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Ayurveda "The Science of Rejuvenation"
体内に溜っている老廃物や毒素
を排出し, 心身のバランスを回復させ老化を防ぐこと、それが
アーユルヴェーダトリートメントの目的です
アーユルヴェーダの目指す、
「永遠の若さ」への扉を開けて、
身も心も軽やかに参りましょう!
3つのドーシャ(体質)対応トリートメント
オンラインショップ AYUR☆PLANET
「水」天から落ちた場所から様々な味を受け取る
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。
冷たいものが欲しくなる季節です。
アーユルヴェーダ的には、冷たいお水よりも、
季節を問わずに、お白湯がお勧めなんですが、、
人間が生きていく上に、一番欠かせないものは
「水」
古典書スシュルタでは、
水は天空において未知の味であり、ネクターであり
生命力、滋養、支持、回復をもたらし
疲労、消耗、渇き、酩酊、失神、倦怠、眠気、灼熱感
を鎮静することにおいて有益なものは他にない
さらに古い「チャラカ本集」では
すべての水(ジャラ)は、
雨として空から降ってきたものである
水の性質は、降って落ちる途中や
落ちた場所と時によって決まる
水が空から降下するあいだに、
月と大気と太陽の影響を受け、
冷性、温性、油性、乾性などの性質を付与され、
また大地に留まることによっても
同様の性質を付与される
水は天空からもたらされ 季節や場所で五大元素の影響を
受けるため、当然、それぞれの効果は違いますね。
天から落ちた場所から様々な味を受け取ります。
神奈川県大和市の女性限定、完全予約制のサロン
最寄り駅 小田急江ノ島線&相鉄線
大和駅南口徒歩2分 アクセス
メール lumiere@mbf.nifty.com
電話 090-5437-7841
『エリン・ブロコビッチ』懐かしい映画
前回のブログでも書いた「梅雨」
今年はもう終わったのでしょうかね?
梅雨を通り越したこの暑さ、
9月末まで続くのかしら??
やれやれ😓です。
さて
アメリカでも未だ人気の映画
『エリン・ブロコビッチ』(2000)
ご覧になったことありますか?
7月1日にBS NHKで放映していました。
懐かしいので録画して観ましたヽ(^o^)
バツ2で、3人の子持ちのシングルマザー、エリンが主人公
実在の人物で、本作は、実話が元になります。
大企業との法廷闘争がメインストーリーですが、
法律なんて、全く知識ゼロだったエリン。
真面目で真摯な主人公の心の成長を描いてます。
ストーリー
カリフォルニアの小さな町に住むエリンは小さな3人の子供を
抱え、日々の生活費にも困っているシングルマザー
子供想いの肝っ玉かあさんです。
車の衝突事故に遭ったことがきっかけで、
ある弁護士事務所に押しかけて強引に居座ってしまう。
仕事がないから必死です。
弁護士のエドはしぶしぶ彼女を雇い入れます。
不動産関係のファイル整理を任された彼女は、
ある書類に不審を抱いて調査を始め、
大企業が引き起こした周辺地域の水質汚染に気付く。
もちろん、彼女自身は法律知識はなかったけれど、
大企業を相手取った公害訴訟で、数多くの被害者たちのために、
莫大な和解金を勝ち取ったストーリーです。
主演はジュリアロバーツです。
真剣に立ち向かう女性を演じています。
本作が代表作の一本となって、
念願の“アカデミー賞主演女優賞”を獲得したんですね。
映画の中で、エリンさんご本人がウェイトレスの姿で出演しています
元ミス ウィチタ、美しく、しかも聡明な方ですヽ(^o^)
まだ観ていない人、機会がありましたら、
ぜひご覧になってくださいね。
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だるさ、倦怠感、 疲労感を感じやすい梅雨
「空は低く雲が垂れ込み、そして雨、、
水に濡れた地面で、湿気を帯びた身体の生き物の、
冷風に覆われたアグニは燃え上がらず、
酸っぱいものが上がってきて、ピッタの蓄積へと至る」
古典書チャラカより
消化の途中で粘液の後にゲップなどで胃酸が出るため
酸味によって蓄積したピッタが、
温性によって悪化しちゃうのですよ。
アーユルヴェーダセラピストのクミコです。
はっきりしない梅雨です。
特に今年は、
例年なら爽やかな5月の後半に雨が続き、
既に梅雨に入ったかのような感じがしました。
気圧や温度、湿度が大きく変動する時期のため、
1年の中で3つのドーシャ(ヴァータ ピッタ カファ)
が互いに乱れやすくなります。
だるさ、倦怠感、疲労感などを感じやすくなります。
ピッタ傾向の人は湿疹が表れることも、、
梅雨(とくに6月の下旬)に、自分を守って、
ちゃんと過ごしていれば乗り越えられるし、
夏バテは起きませんよ(^-^)/
避けてください
冷たい飲み物、長い昼寝、激しい運動
とにかく冷えは禁物!
お勧めしたいこと
乾燥ショウガなどのスパイスを上手に使う
食事も温かいもの、暖かいスープなど、
梅雨は特に消化に良いものをいただくこと
質の良い睡眠
年々、昔のような4つの季節感から外れてしまって
曖昧になっていますね。
カレンダー通りではなく、自分自身で
自然の移り変わりを常にキャッチするのが大切ですね。
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