5千年の叡智 アーユルヴェーダの浄化療法  AYUR☆PLANET 小田急線&相鉄線 大和駅徒歩2分 

クローバーブログにご訪問して下さり、有難うございます。お月様   


Ayurveda "The Science of Rejuvenation"

$5千年の叡智 アーユルヴェーダ  インドの浄化セラピーで若返り Ayur☆Planet  小田急線&相鉄線大和駅 

体内に溜っている老廃物や毒素

を排出し, 心身のバランスを回復させ老化を防ぐこと、それが

アーユルヴェーダトリートメントの目的です


アーユルヴェーダの目指す、

「永遠の若さ」への扉を開けて、

身も心も軽やかに参りましょう!



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11/17 南インドのマルマヘッドマッサージ シロアビヤンガ 1dayセミナー

 

 

毎日頭部に油を塗ると

頭痛や円形脱毛症、白髪、抜け毛で

苦しむことがない

 

 

ごま油を規則的に頭部に塗ると

とくに頭蓋骨の強さが増す

 

 

毛髪はしっかりと根ざし、長くて黒くなる

 

 

感覚器官(感覚機能)が適切に働き

顔は好ましく輝き

静かな眠りと幸福を得るようになる

 

(古典書チャラカより)

 

 

(アラビア海の夕陽)

 

 

 

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。

 

 

南インドのマルマヘッドマッサージ

「シロアビヤンガ1dayセミナー 」

 

11月27日  日曜日午後開催

 

 

 

本場のアーユルヴェーダ病院や施設では、

アビヤンガの施術の前は椅子に座り、

必ず、シロアビヤンガからスタートします。

 

 

 

シロ Shiroは、「頭」という意味です。

 

 

マッサージは頭頂(アディパティ)から!

 

ここは特に大切なマルマが集まるところなんです。

 

 

人体にはマルマと呼ばれる繊細なポイントがあります。

 

 

マルママッサージとしては

南インドの伝統であるカラリマッサージが有名です。

 

 

私も現地で学びました。

 

カラリマッサージと呼ばれる

ボディマッサージは本当に体力勝負です(笑)

 

 

生命エネルギーの根源、プラーナが

集まっている所がマルマです。

 

 

 

局所ですので、取り扱いは注意です。

 

 

 

でもやさしく刺激をすると、スイッチオン!

プラーナに働きかけます。

 


体と心の両方を整えます。

 

調和と安定をもたらして活性化してきますよ。

 


 

 

* アーユルヴェーダに関心のある方でしたら、

   初めての方も大歓迎です。 

  

  セルフケアやご家族のケアに。

 

 

* セラピストさんはサロンのメニューに♪

 

 

 

シロアビヤンガの効能は多岐にわたりますよ(^O^)/

 

 

*五感が磨かれる

*リラックスと活力を与える

*慢性的な頭、首にかけての部位の問題を解消

*脳脊髄液の流れを良くする、リンパの循環を良くする

 

 

 

パソコンで疲れた頭にも最適です。

眼もスッキリすると好評です。

 

 

一番喜ばれる事は♪

 

お顔のリフトアップ! 

クスミがとれて本来の透明な輝くお肌になる事です。

 

 

 

当サロンで学ぶシロアビヤンガは頭だけではなく、

首や肩、肩甲骨周辺もマッサージします。

 

  
 

 

頭も、身体もヴァータ、ピッタ、カファの体質に相応しい

マッサージ方法がありますのでお伝えしたいです。

 

 

 

 

<施術内容> 


椅子に座ってのマッサージです。

肩と背中の緊張を緩めます。 

首の筋肉もほぐしながら、頭へと移ります。

    ↓

 

マルマポイントをやさしく刺激を加えて行なう

ヘッドマッサージの手技を学びます。

  

 

 

<講習の流れ> 


1. アーユルヴェーダの簡単な基礎知識について

 シロアビヤンガについて、

 マルマポイントについて、注意事項など

 

2. 実際の施術をゆっくり紹介

 

3. 1回目の練習

 

 (休憩タイム)

 

4. 2回目の練習

 

5. ドーシャ別に適する薬草オイルについて

  質問コーナー等
 

 

 

場所: サロン アーユルプラネット 

    小田急線&相鉄線 大和駅徒歩2分

     

 

日時: *11月17日(日曜日)12:30~16:30頃

    (途中休憩 20分)

     

     

 

受講料:15,000円 (再受講者 8,000円)

 

 

 

 

 

受講後にご自宅での練習用として受講者さんには

アーユルヴェーダ薬草ヘッドオイル30mlのお土産

が付きます。

 

3種類の中からお選びください。

 

 

 

 

お申込み、お問い合わせは

下記メールかHPのお問合せフォームでお知らせ下さいね。

 

 

 

lumiere@mbf.nifty.com

 

 

癒されながら、楽しく学びませんか? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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メール 手紙lumiere@mbf.nifty.com 
電話 090-5437-7841

 

月の光は冷やすものとして

 

 

お月様が雲の間から美しく輝いています。キラキラ

 


先ほど、外に出て月の光を浴びながら
ゆっくりお散歩を楽しみました。

 

 

中秋の名月は17日なので、まだ満月ではないですけど。

 


5月の天高く輝く満月も大好きですが、

秋の方はなんだか風情を感じます。

 

 

 

虫の声が聞こえるからでしょうね♪

 

 

 

 

インドでは季節について「太陽」「風」「月」

によってもたらされる

 

 

太陽は「熱」を与えるものであり

月は「冷たい光」を持つもので

その光は冷やすものとして、考えられています。

 

 

 

 

 

古典書チャラカでも、

暑さの対処法の一つとして書かれています。

 

 

月光で涼しくなった建物の屋上(屋根)で

体にビャクダンの泥膏を塗って眠るが良い

 

 

 

白檀は今の時代、お高くて使用できませんが、

お月見は無料です(笑)

 

 

 

涼しい空間に身を置いて静かに過ごすことも大切です。

 

 

増悪しているピッタを鎮静する方法の一つです。

 

 

サットヴァを高めるために心と身体を鎮めて

静寂の場を持ちましょう。

 

 

 

 

 

 

タロットカウンセリング学びませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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初秋、眼のケアも大切

 

 

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。

 

 

前の記事で

ピッタ増悪症状は9月〜10月初旬になって現れる

と書きました。

 

 

秋になると流石に気温も、

とくに朝晩は少しずつ下がってきました。

 

 

気温の変化で、急に低くなると

体内にこもっているその熱が出ようとします。

 

 

夏バテの症状がそれでちょうど起こる時期なんですね。


 

ピッタ増悪と関連してます。

 

 

特に今年は異常に暑い、まだまだ日差しも半端なく強い、、

 

 


ピッタ(🔥)は眼(視覚)を司るので

太陽の強い光から眼を守ることはとても大切なことです

 

 

眼精疲労は主にピッタドーシャの過剰によるものです。

 

 

更に、PCやスマホの画面などの悪影響もあります。

 

 

 

ローズウォーター(蒸留水)のアイパックで

疲れた目を冷やしましょう

 

 

ローズの効能は冷やす性質と肌の収れん作用です。

 

 

保湿効果が高くて、肌の内側までしっかりと潤いを

届けてくれるので、乾燥を防ぎます。

 

 

 

 

 

アロエベラのジェルパックも良いです。

 

(栽培されていたら、ぜひお試しください)

 

 

 

基本、眼の灼熱感を取るためには温めないことです。

 

 

 

シロアビヤンガ (ヘッドオイルマッサージ)も

眼の疲れに良いですよ!

 

 

ピッタを鎮静して眼を保護してくれます。

 

 

 

 

10月初めまでのメニュー、

薬草ミルクのシロダーラも眼、頭、心身を鎮静します

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10/27からですヽ(^o^) タロット学びたい方!

 

 

 

 

 

 

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