ナマステー！
アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。
小学6年の娘
靴のサイズが、私と同じになりました。
足のサイズだけではありません。
体力、長距離、短距離、柔軟性、集中力、味覚、優しさや、物事の本質を見ることまでも、子供の方が優れています。すごいなぁ。
さて、
お客様が
「毎日ストレッチをしているのに、体が硬くなってきています。」
と話していました。
人は生まれてから死ぬまで、体が変化します。
成人までは「成長」します。
成人した後は「老化」 します。
老化の変化は、
体は硬くなるし、
筋肉は減るし、
目は見えにくくなるし、
疲れの回復も遅くなります。
高齢者の体を体験した時、
体は重く、関節は曲がりにくく、腰は曲がり、目は見えにくい。
階段の上り下りも一苦労です。
みんな老化するのですが、
40歳を過ぎると差が出てきます。
老けてるなぁ～
という人もいれば、
ものすごく若い人もいます。
今日のお客様が、
めちゃくちゃ若い！
肌は潤っていて
お腹は柔らかく
頭皮も柔らかく
足の裏も柔らかく、
明るくて
パワフルです✨
どうすれば、こんな素敵な人になれるのでしょう？
オージャスを増やすと良いのです。
オージャスが増えると、
肌は輝き、
免疫力が上がり、
元気になって、
心は穏やかに、
多少のことではへこたれず
前向きで
笑顔が増え
良いことばかりがおきて
人生が楽しくなります。
本当ですよ！
オージャスは増やせます。
次回は、オージャスについて書こうと思います。
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