◇緊張する要素を取り除く

ナマステー！

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

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アーユルヴェーダで体の健康を

ニューロフィードバックで柔らかく凛とした心を作る

先日、はじめての人に会いに、はじめての場所へ行ってきました。

インド占星術の鑑定（鑑定してもらう）へ行ってきたのですが、その話はまた別でさせていただきますね！とても良かったです。

さて、

はじめての人、はじめての場所は、ワクワクしますが、緊張します。

どんな人だろう？

1時間くらいお話しする予定だけど、話やすい人だったら良いな・・

と、想像するし、実際にお会いするまでは、なんだか緊張しました。

はじめてサロンにご来店いただくお客様は、もっと緊張しているかもしれません。

服を脱ぐし、

体を触られるし、

体調のことだけでなく、いろんなことを根掘り葉掘り聞かれるし、

はじめての場所で慣れないし、

鍼治療は初めてで怖いし、

痛かったらどうしよう、、

高圧的な人だったらどうしよう、、

途中で帰りたくなるかも、、

もう、緊張する要素だらけですね。

緊張ではなく、リラックス状態のほうが、施術効果も高まります。

ここは安心できる場所だと感じていただけるには、どんな要素が必要だろう？

安全

清潔

礼儀

笑顔

歓迎

優しい

温かい

柔らかい

ゆっくり

潤い

良い香り

分かりやすい

伝えやすい

正直

味方

ポジティブ

静か

清い

信頼

深い呼吸

光

頭、耳、足裏、仙骨

キーワードを思い浮かべただけでも、

いろいろと出来ることがありあそうです！

心も、体も、整えよう

キャンペーンやっています。

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スペシャルコース

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 ニューロフィードバック33分

 　30000円！（+tax）

※通常36000円のコースです

※有効期限2023年10月31日

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◇美味しい台湾茶を買ってきました

ナマステー！

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

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ニューロフィードバックで柔らかく凛とした心を作る

台湾に行ってきました。

飛行機で３時間～

映画「千と千尋の神隠し」のモデルになった街（九份）

ここで飲んだお茶が最高でした！

美味しい台湾茶を買ってきました。

サロンでも飲んでいただこうと思います。

ランタン祭りで有名な街（十份）にも行ってきました。

※画像はインターネットより

ランタンには願い事を書くのですが、

良いご縁に恵まれますようにと書きました。

娘は、テスト100点と書いていました(笑)

これで、バッチリや！と言っていました。

何がバッチリなのかよくわかりませんが、

テスト後に、人生、そんな甘くないということを知るでしょう。

台湾と言えば～、足つぼマッサージ！

お隣さんは、痛い！痛い！と言っていましたが、私は全く痛くな～い♪
毎日の習慣で、足裏マッサージをしているからでしょうか？

鍼のメニューも見かけました。

お腹のツボを用いてダイエット！

代謝を上げるツボ、毒出しツボ、脂肪燃焼ツボ、便秘解消のツボ、むくみを取るツボを用いるようです。

ツボはWHOが認める世界基準なので、ツボの場所、名前も世界共通です。

頭のツボを用いた治療もありましたよ。

私も、良く用います。

小籠包～

私は消化力が弱く、どちらかと言うと小食だと思うのですが、無限に食べていました。胃も重くならず軽いのは、なぜだろう？私の体に合う。なぜだろう？香辛料か？一緒に飲む、お茶か？油か？生姜か？

心も、体も、整えよう

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◇ゆっくり休めます、生理スペシャルコース

ナマステー！

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

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ニューロフィードバックで柔らかく凛とした心を作る

生理中は、ゆっくり過ごしましょう。

アーユルヴェーダでは、生理中は、心も体も休みが必要だと言います。

しかし、現代の日本は女性が忙しく、

仕事をして、ご飯を作って、片付けて、掃除をして、育児もします。

通勤のある人は、満員電車に乗って、駅のホームを急いで歩いているかもしれません。

責任の重い仕事だと、精神的な心配事があります。

今日、生理になったからといって、「今日から７日間、休みまーす」「ご飯、作りませーん」「育児放棄しまーす」というわけにもいきませんよね。。

完全に休暇を取るのは難しくても、

「生理中は、心と体を休ませなければいけない」ということを、覚えておいてくださいね。

ヴァータを鎮める

夜更かししない

飲酒しない

冷やさない

消化力に合った食事をする

アーユルヴェーダの施術では、生理中はアビヤンガやシロダーラも行いません。浄化力が強すぎるのです。

予約日に生理になってしまった・・・

どうしたらよいですか？

という方には、ジャジャーン！

裏メニュー「生理スペシャルコース」をご案内できます。

人気！とってもお得な内容ですよ！

鍼治療を中心に行います。生理中の鍼治療は、不調を楽にします。必要であれば灸も用います。美容鍼や吸い玉も含まれます。足裏と肩甲骨間に少量のオイルとホットストーンを用いて温めます。拭き取りで、サウナやシャワーは入りません。（90分/税込16500円）

心も、体も、整えよう

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◇わたしには、出来ているのだろうか？

ナマステー！

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久し振りに、恩師の施術を受けに行きました。

ひりゅう鍼灸院の、大西先生（男）と舘野先生（女）

今回は大西先生の施術を受けました。

私の不調は、ふたつ、ありました。

左首が凝っている

左目の奥が疲れている

1時間の鍼治療後、スッキリー！

首凝りも、目の奥の疲れも、飛んだー！

なんか、腰まで軽いしー！

1時間の鍼治療で、こんなにスッキリするなんて、いったいどういうことでしょう。

すごいなー

わたしも、こんな施術が出来ているのだろうか？

わたしも、こんな風に喜んでいただけているのだろうか？

つい、そんなことを考えました。

しかーし、

楽になったかどうかは私が決めることではないので、そんなことを考えている時間があれば、私は私のできることを行動しようと思いました。

目の前のお客様に向き合い、不調を楽にすることに集中するのだ！

良い影響をいただいてきました。

前を向くきっかけになる、そういう存在の恩師です。

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◇きっかけは、シロダーラ

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「シロダーラを体験してみたくて、サロンを探していました。」

と連絡をいただきました。

アーユルヴェーダと言えば、シロダーラのイメージがあるかもしれません。

おでこに、オイルをたら～と垂らしますよ。

シロダーラは、なんとも言えない気持ち良さ。

大好きです。

思い起こせば20年前くらいに、はじめてシロダーラを受けました。

今思えば、フローラルの香りのするハーブ水を垂らす、なんちゃってシロダーラでしたが、それが、はじめてのアーユルヴェーダでした。

なんだなんだ！？

癒されたー！

アーユルヴェーダって、なんだろう？

興味ある！知りたい！インド行く!

と、気が付けば会社員をやめて、サロンをオープンしていました。

私がアーユルヴェーダをはじめたきっかけは、シロダーラです。

シロダーラは、あなたの人生を変えるきっかけになるかもしれません。

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◇コツコツ小さな積み重ねが、良いことも、悪いことも、気が付けば自分のものになる

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今日から9月です。

夏休みも終わるというのに、この暑さ！

いったいどういうことでしょう！

ご来店いただく皆様、ぐったり疲れ切っています。

夏の暑すぎる気温、冷たい飲食物や冷やし過ぎのクーラが消化を下げ、疲れがコツコツと溜まっています。

さて、

このコツコツ、小さな積み重ねは、良くも悪くも、重要です。

コツコツと、感謝して、愚痴をこぼさず、素直に考え、良くなる努力や工夫をする、体を温め、早寝早起き、小食、長息、笑顔

コツコツと、不機嫌で、責任転嫁をして、自分が正しいと思い込み、不摂生、体を冷やす、乾燥しすぎる、忙しすぎる、甘いもの、冷たいものの食べすぎ、怒り、悲しみ、妬み、嫉み、

良いことも、悪いことも、気が付けば自分のものになっています。

コツコツと、長い間、繰り返し、そうすることが決まりのようになっている「習慣」です。

今年の夏は暑すぎて、毎日アイスを食べていました！

会社のクーラーが寒すぎて、汗をかけません！

暑くて、忙しくて、笑っていません、不機嫌です！

そんなコツコツが続いている人は、是非、ご来店ください。

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◇この幸せな気持ちは、ニューロの効果か？カレーパンが美味しいから？

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浦和駅西口、イトーヨーカドーの隣に、美味しいカレーパン屋さんがあります。

天馬（浦和店）

まー！美味しい！

おススメです。

サロンにお越しの際には、一度、食べてみてくださいね。

テイクアウトもできますが、店内で食べると、ドリンクセットでチャイが飲めて、500円だと聞いて、早速行ってきました。

カレーパンはカリカリ～

チャイが、フワフワで美味しい～！まじで！！

幸せ～！

施術後のお客様から、かわいいメッセージが届きました。

---------

あのあと、半熟卵入りのカレーパンとアイスチャイ、そして読みかけの小説を楽しみました。
 

その時の多幸感と言ったら！
 

骨折ってるくせに笑
 

これがニューロフィードバックの効果なのか？
 

それとも単純にあのカレーパンのお店のおかげなのか？
 

---------

その多幸感、

ニューロフィードバックとカレーパン、両方ともだと思います。

地球は、美味しくて、美しくて、愛があふれています。

幸せは、そこら中にあります。

骨折ってるくせに、というツッコミが、私のツボで大うけしました。(笑)

この日は、足を骨折されていて、松葉杖をつきながら、「りえさん、美味しいから食べてー！」と、トウモロコシを持ってきてくれました。これも愛ですー。

重いのに、足痛いのに、ありがとうございますー！白いトウモロコシ、甘くてむちゃくちゃ美味しかったです！

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◇真夏にクーラーも付けずにオイルを作る

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明日から9月だというのに、わたしは、クーラーも付けずに、日当たりの良いサロンで、薬草オイルを作っています。

2リットル、20人分、作りますよー

誰か、「アイス持ってきたよ～一緒に食べよ〜」ってやって来ないかなぁ～

5時間くらいかかるかなぁ〜

薬草を煎じて、煎じ水を作ります。

煎じ水に、さらに薬草を追加！薬草たっぷり～

オイルを加えます。アーユルヴェーダの薬草オイルは、白ごまオイルがベースになることが多いですよ。

かき混ぜながら煮込んで、薬草成分をオイルにうつします。つきっきりの作業です。

何と言っても、出来立てのオイルは、薬草オイルの香りが強く、フレッシュで、最高です。

なぜ、クーラーを付けずに、窓を開けて、オイル作りをするのか？

ちなみに、浦和は、35度です。暑いわ～

それは、薬草の香りが、むせ返るほど部屋に充満するからです。幸せ。

同じ薬草を採用しているセラピスト仲間は、ベランダで作っているよと話していました（笑）

手間も時間も労力もコストもかかる、自慢のオイルです。

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◇あら不思議、寝つきの悪さが解消されました。

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まだまだ暑いですねー

みなさま、夏を楽しんでいますか？

わたしは、ちょこちょこと夏休みをいただいております。

お盆は、実家の高松へ帰省しました。

高校時代の友人と遊んだりして、楽しかったなぁ！

ニューロフィードバックを持ち帰って、毎日、両親に行いました。

今回で、10回目！

30回やりたいな。

そもそも、私がニューロフィードバックを購入したのは、自分と家族のためです。

はじめは、サロンのメニューに導入するつもりはありませんでした。

私が、娘が、旦那が、両親が、

脳を鍛え、忙しく混乱した脳が休息したように落ち着きを取り戻し、柔らかく凛とした状態になり、集中力が増し、人間関係や、思考もポジティブになる。と、想像しただけで、人生がさらに充実します。

私の父は、「なんか知らんけど、頭がスッキリして気持ちがええわ～」と言っています。

母から、「昨日の夜は、お父さんが食器を洗ってくれていたよ。」と連絡がありました。

家庭円満になりますね。

ニューロフィードバック後は、やろうと思っていたことをスタートしたという声を良くききます。

父が食器洗いをしたのもそうかもしれません。

お客様からは、

ずっと気になっていた草むしりをしました。

ジムに通いはじめました。

新しい事業をはじめました。

などなど、小さな行動から、大きな一歩まであります。

「不眠が解消された」という声も多く頂きます。

母からも、よく眠れるようになったと連絡が来ました。

ニューロフィードバック、もう試されましたか？

さて、あなたにはどのような変化が現れるのでしょう？

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◇リモートで出来ること、対面で出来ること

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リモートワークは、通勤が無くなり自由な仕事の仕方だけれど、どうやら、コミュニケーション不足で仕事の効率が落ちることもあるようです。

リモートワークによく活用されているビデオ会議システムの「Zoom」を提供する会社が、完全なリモートワークをやめて、週2回の出社を義務付けることにしたようです。Amazonやグーグルも同じで、在宅勤務を奨励していた方向性を変えているそうです。

その理由は、完全リモートワークをすることで、コミュニケーション不足で仕事の効率が落ちているとのことです。

なるほどね～

リモートのメリットもありますが、実際に会うことのメリットはとても大きいのです。

例えば、雑談からアイディアが生まれることや、言葉以外の空気間や、親近感や、緊張感で、より良いコミュニケーションが出来ます。対面だと目を見て話すことが出来て、向き合い、集中力も上がります。

特に私の仕事は、対面じゃないとできません。

鍼を刺したり、オイルを塗布したりするだけではありません。

会って、姿勢、動き、所作、顔色、肌の色、艶、髪の状態、舌の状態、呼吸、声、発語、腹、脈、筋肉の状態を診たり、話を聞いたりして、さまざまな情報収集をしてから診断、治療をスタートします。

たまに、メールやLINEで、「こんな不調がありますが、どうしたら良いですか？」と質問が来ることがありますが、だいたいの予想を伝えることはできますが、結局は体を診ないと分かりませんのでご来店するようにお伝えします。

東洋医学の治療家は、いくらテクノロジー技術が進化しても、昔から相変わらない技術を用います。それが強みでもあります。

自宅からリモートで、コンピュータに不調を入力して、ポチっと押せば、はい、あなたの病気は○○です。はい、この薬を郵送します。と診断治療されるのも時間の節約で便利かもしれませんが、

わざわざ出向いて、話を根掘り葉掘り聞かれ、体を頭のてっぺんから足の先まで触られ、あなたに沿った治療をするのは、時間も労力もかかりますが、なかなか良いものですよ。

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