アーユルヴェーダ専門サロン アーユルビューティ(AyurBeauty) のブログ

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アーユルヴェーダセラピスト 長尾理恵のブログです。


長尾 理恵(ながお りえ)のブログをご覧いただき、
ありがとうございます。


【略歴】
2005年5月5日、アーユルヴェーダ専門サロン AyurBeauty(アーユルビューティ)をスタート。日本で最も古く続いているアーユルヴェーダ専門の個人サロン(たぶん。)2019年4月からアーユルヴェーダ鍼灸を取り入れ、より具体的な不調を整えることに尽力する。


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こんにちは、

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 

鍼灸師とは、

 

 

 

鍼師(はりし)

 

灸師(きゅうし)

 

 

ふたつの資格を持っています。

 

 

 

鍼も良いけど、

 

灸も良い。

 

 

 

 

 

灸は、

 

自宅でお灸ができます。

 

セルフ灸ウインク

 

 

 

 

 

薬局でもネットでも、お灸、売っています。

 

 

 

 

おススメのお灸はこれ!

 

 

 

煙のでないお灸

熱が長持ちするし、煙が少ないし、お気に入りです。

 

 

 

 

 

 

 

生理痛、PMSなど、生理トラブルのとき、

 

三陰交(さんいんこう)にお灸してみて!

 

ふんわり、じんわり、和らぎます。

 

 

 

 

「ただ、三陰交にお灸するだけ!」 動画です。

 

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 



1ヶ月前から


セラピストの仕事


あれやこれやを


YouTubeにあげたら、


チャンネル登録が500を超えました。


ありがとうございます^_^






きちんとしたものを撮影するぞと決めたら、時間や労力をとられてしまい、嫌になって続けられないので、




きちんとしないぞと決めました。高田純次さん作戦です。







わざわざ準備するのではなく、掃除や洗いものやら、どうせやることを、カメラを置いてポチッと撮影するだけスタイルです。撮影時間は3分以内です。




タイトル付けて、アップロードするだけ。5分の労力です。





セラピストの方やセラピストを目指している方や、施術を受けるのが好きな方に見ていただいているようで、




参考になります

なるほどですね

リエさんのこだわりが見えて面白い

裏方仕事って結構ありますね

掃除ばかりしていますね

なんか見てしまう




こんな感想をいただきます。




オチもありませんので見終わったあとは、「だから何?」と言う気持ちになると正解です。




どうぞ、適当な気持ちで見て下さい。







換気対策で、窓を開けでおく事が多くなると砂ぼこりが増えて、掃き掃除が増えました。



風は動きのエネルギー。同時にいろんなものを運んできます。



「ただ、掃き掃除をするだけ」動画です。






 

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こんにちは、

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

午前のお客様も
 
午後のお客様も
 

「むくみ」が気になると話していました。
 
 
 

むくみの原因はさまざまです
 
 
 
アセアセ 長時間座っている
 
アセアセ 塩分過多
 
アセアセ 疲労、ストレスによる新陳代謝の低下
 
アセアセ 水分不足
 
 
 

むくみが気になる時は、
「白湯」を飲みましょう。
 
 
 
 
白湯は、
ヴァータ、ピッタ、カパ、すべてのエネルギーが入っています。
 
 
 
エネルギーを整えながら、
 
体内の水分量を調整されて
 
汗や尿が出やすくなります。
 
 
 
 
むくんでいるから、
 
体内に水がたまっているから
 
水分を取らない!
 
 
 
 
というのは、逆効果です。
 
飲みましょう。
 
 
 
 
 
飲み方としては、
 
 
 
こまめに飲んで、
 
一日、1.5~2リットルくらいが目安です。
 
 
 

私はというと、
 
 
一回に200mlくらい、
 
こまめに(10回くらい)
 
飲んでいます。
 
 
 
白湯のみスケジュール
 
こんな感じで飲んでいます。
 
 
 
6:00 朝起きて
7:00 朝食といっしょに
9:00 出社したとき
10:00 施術前
12:30 施術後
14:00 昼食といっしょに
15:00 施術前
16:30 施術後
18:00 帰宅したとき
19:00 夕食といっしょに
20:30 お風呂に入る前
21:00 お風呂のあと
23:00 寝る前
 

 
出かけるときは、
白湯ボトル2本持ちです。
 
 

 
 
サロンでも、
 
ご来店時
施術中
施術後
 
滞在時間3時間で、
3回、
白湯を飲んでいただきます。
 
多い方は、4~5杯飲む方もいらっしゃいますウインク
 
汗や尿が出やすくなるので、お帰りの時には、むくみもスッキリですキラキラ
 
 
 

8月のご予約枠、終了いたしました。
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こんにちは、

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 

 

 

先週は0歳(10ヶ月)女の子にご来店いただきました。

 

 

抱っこさせてもらったのですが、エネルギーのかたまり!

 

 

 

 

 

目が合っただけで笑顔になるし、

 

抱っこさせてもらうと元気が出ます。

 

 

 

かわいいなぁ〜

 

 

赤ちゃんは、エネルギーのかたまりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、

 

 

イチローさんが、

 

 

 

「老いとはエネルギーが減ることだ」と言っていました。

 

 

 

 

 

その通りだと思います。

 

 

 

エネルギー、減っていませんか?

 

 

 

 

施術後にお客様が、

 

 

 

スッキリ!✨

 

なんだか憑き物が落ちたようです!✨

 

 

 

 

と言っていました。

 

 

 

 

肌のツヤも、表情も、パッと明るくなっています。

 

エネルギー補充できたかな?

 

良かった、良かったニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 

 

女性のところには、
 
月に一度
 
「生理ちゃん」 がやってくる。
 
 

漫画 「生理ちゃん」
読んだことありますか?
 
 
 
 
生理ちゃんは、
生理を擬人化したキャラクター。
 
 
毎月やってきて、
おなかをバコーン!
と殴るし、
 

血を容赦なく抜く。
 
 

 
 
 
 
だけど、女性の味方。
 
 
 
「生理ちゃん」
女性はみんな共感すると思います。
 
 
 
 
 
 
 
 

サロンには、
 
 
女性の健康に特化した
ヨニアビヤンガ(子宮の浄化)コースがあります。
 
 
ヨニ(Yoni)とは、女性の生殖器全体のことを言います。
 
 
婦人系に悩みがあるかたにおススメのコース!
 
 
キラキラ 婦人系のツボを用い、
 
キラキラ ヨモギオイルを塗布し、
 
キラキラ ヨモギを煮出した蒸気で全身を包みます。
 
 

こんな方におススメです。
 

アセアセ 更年期
 
アセアセ 生理痛、生理不順、PMS
 
アセアセ 妊娠したい
 
アセアセ 冷え、疲れやすい
 
アセアセ 便秘、痔
 
 
 

ヨモギ蒸しの時間(30分)は、
 
 
水分をとったり、
姿勢を変えたり、
瞑想したり、
話をしたり(私と)、
 

みなさん、それぞれの時間を過ごしています。
 

本を読んでいただくことも可能です。
 
 
漫画 「生理ちゃん」も読んでいただけますよ!
(サロンに置いています)
 
 
 
 
 
「ただ、よもぎ蒸しするだけ!」 動画です。

 

 

 
 

 

 

 

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アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 

ご来店いただいた方には、

 

カルテを記入いただいております。

 

 

 

 

特に、

 

初診の時は、

 

詳しく書いていただきます。

 

 

 

 

同意書を含めて、5枚

 

ご記入をお願いします。

 

 

 

 

まずは、知ることからはじまります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カルテ記載に要する時間は、

 

だいたい15分くらい。

 

 

 

 

リラックスしながら記載いただけるように、

 

ニューアイテムを購入しました。

 

 

 

 

 

 

へんてこな形のクッション

 

 

 

 

 

 

 

美由紀さんのサロンで使っていて、

 

これ、良い!楽ちん!

 

真似させて~

 

と教えてもらいました。

 

 

 

 

 

Amazonで売っています。

 

 

 

 

 

 

こんな感じで使います。

 

 

 

 

 

 

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こんにちは、

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 


最初で最後かもしれない、チケット販売します。
 
 

アーユルビューティは、
 
 

回数券
スタンプカード
キャンペーン
モニター料金
お試しコース
 
 
 

これらは、行っていません。

常に適正価格を提供しております。
 
 
 
 
開業するときに、

そう決めました。




セラピスト一人の個人サロンですので、あれこれ考え事や手間なくシンプルに、そして、ご来店のお客様には、変わらず、末長くお付き合いできるようにと考えました。
 
 
 
 
 
しかし、
 
 
 

 
限定20組!
施術券を販売します。
 
 
 
 
 
 
 
 
理由は、
 
6月末で、「キャッシュレス消費者還元」が6月末で終了するためです。
 
 
 
 
 
アーユルビューティは加盟店でしたので、昨年10月からキャッシュレス(クレジット決済)のお客様は、税金から、5%還元がされています。
 
 
 

例えば、今日のお客様
 
お支払いが33000円でした。
 
5%の1650円分が還元されることになります。
 
 
 

1650円、大きいですよね。
 
 
 
 
美味しい、うなぎが食べられます
うなぎランチ、1600円でした。
 
 
 
 
うなぎ大好き、経営者仲間(あたまのオアシスオーナー)の礼子ちゃん
 
 

 
 
 
 

浦和では有名な満寿家(ますや)のうなぎ!☺️
 
 
 
 
モリモリ食べながら、
 
 
 
 
「還元されるうちにチケットが買えると、お客様はお得だし嬉しいよね。」
 
 
 

と話していたので、
 
 
 
そりゃそうだ!と1秒で納得しました。
 
 
 
 
キャッシュレス消費者還元は、
 
 
 
お客さまにとっては嬉しいし、
 
私のふところが痛むものでもない。
 
 
 
 

特に、
 
 
 
毎月ご来店いただいているお客様にとっては
大きな金額になりますね。
 
 
 
 
ということで、
以下のチケットを販売することにします。
 
 
 
ーーーーーーーーーー
【価格】
50000円
 
【内容】
1) 5000円×10枚
2) お好きなオプション券(1枚、5000円分)
 
有効期限は1年間
(2020年7月1日~2021年7月1日まで)

【販売日】
6/28(日)~6/30(火)
20組売り切れ次第終了
オンラインで購入いただけます。
ーーーーーーーーーー
 
 
 
50000円分の施術券を購入すると、
 
55000円分の施術を受けることができ、
 
さらに、2500円還元されるという内容です。
 
7500円、お得!ということですラブ
 
 
 
 
 
詳細は、6/28(日)10時に
LINE登録いただいている方へご案内いたします。
 
 
 
昨日の今日、決めたことで
販売期間も短く、
急な連絡となりますが、
 
 
 
ご興味ある方は、
是非、LINE登録してお待ちくださいね。
 
 
 

 

 

 

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冷えがあると、コリが出る。

 
コリがでると、冷える。
 
悪循環です。
 
 
 
 
 
肩こりだけじゃない、
 
 
とにかく全身こっている。
 
 
そんな時は、
 
 
ストーンアビヤンガがおススメです。
 
 
 
 
 
熱々に温められた約50個の玄武岩を用います。

50~60℃のお湯でグツグツ煮込んだ玄武岩。
 
 

手では出せない熱量で
 
手で行うアビヤンガよりも5倍の効果があると言われています!
 
 
 
 
 
芯から温めコリをほぐします。
 
 
 
冷え、強いコリがある方におススメです。

 

 

 

 

ホットストーンに使う玄武岩は、いろんな大きさや形があって

 

体の場所によって、使い分けるんですよウインク

 

 

 

 

 

「ただ、ホットストーンで使った玄武岩を洗うだけ!」 動画です。

 

玄武岩が奏でるカチャカチャという音も、癒しの効果の一つらしい。

音フェチ

 

 

 

 

 

続き

 

 

 

「ただ、ホットストーンで使った玄武岩を二度洗いしてすすぐだけ!」 動画です。

 

 

 

 

 

 

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アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 

 

マスクをするかしないか?
 
 
 
 

マスクいらない派の意見

 
感染を防げる保障はないし、
 
そもそもコロナは単なる風邪。
 
マスクなんて必要ないし、
 
誰もががマスクをするなんて異常だ!
 
 
 
 


マスクいる派の意見

飛沫を防げる!
 
人のいる場所ではマスクをしよう!
 
今の時代に、
マスクをしないなんて信じられない!
 
 
 
 

こんな両極の意見をよく聞きます。
 
 
 
 
 
私はというと、
 
「マスクする派」です。
 
 
image
 
 

何年も前からマスクを愛用しています。
 
 
 
誰もマスクをしていない時代から。
2年前の記事、マスクマン
 

 
 
 
 
コロナやインフルエンザやら
ウィルスをマスクが完璧に防いでくれるか?
 
 
 
というと、
 
 
 
そうではないと思いますが、
 
 
 
 
少なくとも、
 
 
 
花粉症の季節は、
マスクあるなしで全く違います。
 
 
 
花粉を防いでくれるし、
自分のクシャミも散らかしません。
 
 
 

 
その他、
 
マスクで気に入っている点は、
 
 
 

息つかいや、
口臭が
 
 
 
届きにくくなります。
 
 
 
 
混んだ場所での、
 
 

おっさんの口臭は、直接、吸いこみたくない。
(おっさん、ごめんね)
 
 
 

二日酔いの朝
ランチを食べたあと
仕事帰りの疲れ
イライラしていたり
便秘があったり
酒を飲んだ後
虫歯
たばこ
歯磨きしてない
舌苔(ぜったい)
 
 

これらがあると、
 
 
 
おっさんも、
わたしも、
あなたも、
 
 
 
口臭があります。
あるんです。
 
 
 
 
 
テレビで、
 
 
 
でっぷりした
脂ぎった
イライラした
 
 
 
コメンテータが
 
 
 
「私は、マスクはしません。感染者だけがすれば良いのです。」
 
 
 
と言っていましたが、
 
 
 
おまえはピッタが乱れていて口が臭いから世界平和のためにマスクをしろ
 
 
と思いました。(たまに出るよ、毒舌リエ)
 
 
 
 

特に、
 
 
 
 
セラピストや治療家は、
 
施術を行うときは、
 
マスクをしてほしいなぁ、と思います。
 
 
 

以前、
 
 

凄腕で有名な鍼灸師の
 
おじいちゃん先生の鼻息が
 
 
フーーーーン!
フーーーーーン!
 
 
と、肌に直撃して気分を害しました。
 
 
しかも、鼻毛も出ていて、、、
 
 
 
 
どえらい先生か知らんけど、
 
鼻息がそよ風のように、肌に当たっとるで!
 
マスクしろ、鼻毛も切れや!
 
 
 
 
と思いました。(今日は、毒舌リエ)
 
 
 
 
 

施術をするときは、

深く、大きい呼吸になります。
 
 
 
 

私の鼻息が、
 
フーーーーーン!
 
と患者さんの体に直撃しないように
 
マスクをしています。
 
 
 
 

毎朝の日課、「舌そうじ」
 
口臭予防にもなりますよ!
 
舌そうじは、1分でできます。
 
「ただ、舌そうじをするだけ!」 動画です。
 

 

 

 

 

 

舌ブラシは、いろんなのがあります。
 
 
 
シンプルなやつ

 

 

 

 

お試しください。

 

 

 

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こんにちは、

アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。

 

 

 

 

 

こんな症状がある方に、

 

 

 

ひらめき電球コリ、

 

ひらめき電球痛み、

 

ひらめき電球むくみ

 

 

 

体験していただきたい、

 

 

カッピング(吸い玉)

 

 

 

 

 

 

 

古典的な手法は、

 

ガラス玉の内部を火であぶり、

 

真空状態にして

 

患部につけると皮膚が吸い上げられます。

 

 

 

 

火をボッと燃やす手法を、

 

鍼灸学校で学びました。

 

 

 

こんなイメージです。火がボッ!メラメラ

 

 

 

 

皮膚が吸引されて、毛細血管内に滞っていた血液や余分なものが皮膚の表面まで吸い上げられます。

 

 

 

巡りが良くなり、コリや痛み浮腫みが流れていきます。

 

 

 

 

巡りの良い身体になろう!

 

流れの良い川は、水がきれい!

 

 

 

 

 

さて、

 

 

サロンでは、

 

 

ガラス玉ではなくプラスチック製のものを、

 

 

火で燃やすのではなくポンプを使って吸っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

ガラス玉で火を使うと、

 

なんだか達人のようでカッコ良いのですが、

 

 

 

 

 

当サロンは薬草オイルを多く用いるため、

 

火事の原因になる火は避けたい。

 

かっこよさやインパクトよりも、安全第一ですウインク

 

 

 

 

 

 

こんな感じでやっています。

 

「ただ、カッピングで背中を吸うだけ!」 動画です。

 

 

 

 

 

 

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