土曜日は知立でヨガでした⭐ご参加いただいた皆様ありがとうございました❤
今日は肩こり背中こりで悩んでる方が多かったので背中ケアしっかり行わせていただきました⭐いつもよりは少ない人数でしたので1人ずつしっかりチェックさせていただきました⭐
普段の生活、人は目が前にあるので猫背で作業することが多いです😭
そのため肩こり、腰痛、首痛などが発生します⭐
ヨガで反対側にも動くように可動域を広げていきます⭐
普段の生活のリフレッシュ❗️大切です❤
ルーシーダットンはヨガが初めての方でも気軽にはじめての方、固くて無理かもと思われる方でも始めやすいヨガとなっております⭐
ぜひ1度体験してみてはいかがでしょうか？
知立ヨガ
9月は
21日（日）10時～11時
10月は
11日（土）10時～11時
26日（日）10時～11時
西丘コミュニティセンター（知立市西丘町西丘32-2）で行っております⭐
料金は500円❗️小学生以下無料です⭐
動きやすい服装でヨガマットかバスタオル、水分をお持ちになってお越しください⭐
ご予約不要❗️当日参加大歓迎です❗️
たくさんのご参加おまちしております⭐
名古屋市港区築地口駅前徒歩1分
子連れ🆗ヨガスタジオ＆リラクゼーションサロンRelayu
09078597465
ayunemiriamama@softbank.ne.jp
出張ヨガ大歓迎❗️お気軽にお問い合わせください❤
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