私たちが生きていられるのは、
消化・吸収・代謝・解毒・修復・排泄を
毎日しているからです。
食べた物が消化されて、
栄養となり吸収されて、
血液にのり各組織に運ばれます。
そして血液から各組織で
必要なエネルギーになって活用されます。
その他、解毒・修復・排せつされるのですが、
私達の体は消化・吸収が最優先なんです。
胃腸の中に食べ物がなくなってから、
解毒・修復が行われます。
あなたは、必要以上に食べ過ぎてませんか？
身体が生きるために自然と行っていることを
身体にとって不自然な食事をして、
生きるために必要な解毒や修復、排泄が
自然と行われにくくしてませんか？
そうなると、動きやす自然な体から離れ、
不自然な分、余計なものが余り、
体型を崩したり身体の不調を招きます。
不必要に食べ過ぎてないですか？
食べ過ぎてしまうのは、
偏った食事、添加物の摂り過ぎ、
夜遅い油物の食事、
過度のストレス、、、、
かもしれません。
今一度、自分の身体と生活スタイルを
見つめてみませんか？
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