何事も難しく考えると、
行動する前から、
難しいことに挑戦するようで、
動きが止まってしまいます。
だからこそシンプルに
考えるのがポイントになります。
出来ることをする、
取り組みやすくする、
簡単にできるように、
考えることです。
ここで、間違えてはいけないのが、
楽をしましょう、ではありません。
表現として、
楽に捉えてはほしいです。
楽な状態で考えることで、
よい発想はでます。
しかし、楽に楽に、、、で、
身につけることをやめてはいけません。
例えば、
テストでいい点を取りたい、
そのために勉強します。
いつも3日坊主で終わっていた勉強を
難しく考えず、簡単に取り組めるように考え、
続けられるようにして、
できたを増やし、
さらに質を高めていく、
というように段階をおって成長できるように、
スタートを簡単にすることがポイントになります。
続けられることをするから、
いい習慣が身に付きます。
しかし、
楽していい点取りたいから、
カンニングペーパーを作ろう、
では、良い習慣は、
身につきません。
そういう意味で、
「簡単」と「楽」に
気をつけてください。
身につけた習慣が、
あなたの健康を作ります！
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