身体や肌の衰えを実感するのは、
だいたい40歳前後と言われてますが、
最近では20~30代の女性にも、
「なんだか調子が悪い」
「なんだかだるい」
「なんだかお肌の調子が」
と言う声を聞きます。
今までスムーズに働いてきた
身体のさまざまな機能が、
年齢と共に低下してきていませんか?
そのスピードが早くなっていませんか?
身体の中と外からのケアで老化を遅らせることを
アンチエイジングと言いますが、
このアンチエイジング力が低下してきていることが,
年齢以上に不調を感じている原因かもしれませんね。
アンチエイジング力の改善の基本は、
身体に必要な栄養素をきちんと摂ることで、
イキイキとした元気な細胞にすることです。
あなたの肌などの細胞は、
食べ物でできています。
ですから基本は食事です。
ダイエットの一緒です。
肌は顔だけでなく全身です。
身体の外側になる肌の調子が悪いということは、
内側の状態も悪いということです。
身体の中から外側の肌に
栄養を送っているので当然です。
肌の状態が悪いから、
外から何からなんとかしよう、
ではなく、まずは中からです。
そして外からもケアしてあげることで、
キレイなお肌、健康な身体に♪
キレイと健康は一緒です。
中と外のケアを大切に!
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