魚を食べていますか？
バランスの良い食事をするためには、
魚も食べましょう！
なぜ魚を食べたほうがいいの？
魚が極寒の海や
深海のような環境でも
生息できるのは、
体内に「脂肪酸」
と呼ばれる成分を
多く保有しているからです。
この「脂肪酸」は人間にとっても
身体の組織や器官を健やかに保つ上で、
必要な栄養素であるということが、
近年の研究でわかっています。
健康で元気な身体をつくるためにも、
魚も食べましょう！
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