で、｢今｣はどうなんだよ！不安やイライラに溺れる人へ♡

大木あゆみです。

ノート講座、お仕事サロンを運営しています。
私を活かすツール《心積もり》を伝えています。
愛媛県松山市在住。東京、愛媛、オンラインで活動中。

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今日は寒かったーーー！

と言っても、夕方にちょこっと外に出ただけですが・・・笑笑

なんと、私が住む松山市にも

雪が降ってくれました～～♡

降ったうちに入りませんね。笑

これが精一杯の量です！笑

お正月前後の寒波の時も今回も、

ホコリのような一瞬舞うだけの雪です。笑

｢ノートラボ｣は全国各地からの参加者さんが集まってくれていますが、

雪で全ての交通機関がストップして

3日間ホテルステイした方もいましたよ！

でも、｢冬を堪能します！｣と心積もりしていたから、とっても楽しかったって。

状況はほんと関係ないんですよね！

よく状況と気持ちがごちゃ混ぜになる人がいるんですけど、

もちろんそうしててもいいけれど、

状況は絶対にコロコロ変わる。

今まで状況が変化しなかった人なんて

1人もいないですよね？

絶対に変わるって分かってるのに、

そのたびにいっつも気持ちがブンブン変わって、さらには尾を引く人は、

｢過去｣をわざわざ巻き戻して何度も見てるだけなのです。

その都度、

｢で、私は今イライラしたいんだっけ？｣

｢で、私は今悩みたいんだっけ？｣

ってたった一言問いかけられたらそれでよくないかな。

過去は確かにイライラしたかったかもしれない。

過去は確かに悩みたかったかもしれない。

だけど、

｢今｣はどうなんだよ！です♡

何度も何度もイライラやモヤモヤに溺れるゲームをしている人は、過去に行くのをやめる。

何度も何度も不安に溺れるゲームをしている人は、未来に行くのをやめる。

これやってて人生良くなるならやってもいいけど、滅多にならないから。

ちゃんと意識して｢今｣に戻る。

これを意識し始めてもう数年経ちますけど

自然に望む方へ進んでいきますよ♡

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