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野菜たっぷり*STAUBごはん

野菜ソムリエ(ベジタブル&フルーツマイスター)のベジフルな日常。フランスの鍋(STAUB)のレシピや野菜や果物のこと、おいしい情報でおなかいっぱいにしたいと思います。どうぞよろしくお願いします。


野菜たっぷり*STAUBごはん


とうとう手に入れた『野田琺瑯

70年以上も愛され続けて・・・


この真っ白な容器で、棚や冷蔵庫の中を

「びしーっ、びたーっと揃えてみたい!」

と、思ったことはありませんか??


置いてあるだけでキレイですよねぇ。

はぁー。



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野田琺瑯が好きな理由は、


右矢印直火・オーブン・湯煎などで温められる!(レンジ不可)

右矢印においの強い物を入れても、容器ににおいが移らない!

右矢印そしてなにより、シンプルで飽きがこない!


うーん、やっぱりイイ!


野菜たっぷり*STAUBごはん


なが~く “ 愛用 ” できるものを少しづつ、揃えるのも楽しい。

そんな好きなもので囲まれたい♪



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このグレーのドリンク、なんだか分かりますか?


チッ、チッ、チッ・・・


はい!


先日煮た黒豆 の煮汁を豆乳で割った、

黒まめ豆乳ドリンク』なんです。


寒かったので、

ホットにしていただきました。


豆乳だけを温めて飲むと

独特の風味が出てしまうのでワタシは好きではないけど、


これなら豆乳臭さがなくて美味しい♪

だけど・・・おいしそうに見えませんね。^^;



野菜たっぷり*STAUBごはん


黒豆のあの独特の「黒さ」は、

ポリフェノール『アントシアニン』の色。
そう、活性酸素をやっつける抗酸化物質です。


黒豆はアントシアニンの中でも
特に抗酸化作用の強い、『シアニジン』 が豊富です。


シアニジン』 ?聞きなれません。

この抗酸化作用によって活性酸素をやっつけて、
血液サラサラや体脂肪をつきにくい体質に変えてくれます。


もったいなくて、

こんなにおいしい煮汁を捨てることなんでできませーん!

(せこいっ。笑)


最後まで、残すところなくいただきま~す♪


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すべては、この

博多 万能ねぎ 』から始まった。

夜明け前の大田市場 。満月を見上げながら・・・

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万能ねぎのお味噌汁を500人分(巨大鍋に5杯!)つくり、

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たっぷりの万能ネギを散らし、

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混ぜ混ぜして、



野菜たっぷり*STAUBごはん



大田市場で働くお兄さまたちに試食をしていただきました!!


そう昨日は、JA筑前あさくらの『博多 万能ねぎ 』の

PRのためのお手伝い。


・・・と、これから先は、今朝アップした記事が重すぎたようで、

途中でおかしくなってしまった。(涙)

前回も『る~みんさんのかぼちゃパン』についても同じ現象が。(ノ_・。)


なので、雰囲気だけお伝えします。


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現地のおじさまたちも、

ハッピを着てにぎやかな市場の一角。
背中がかっちょイイ!

野菜たっぷり*STAUBごはん


ワタシのあたま。
この黄色い三角巾のおかげで、市場のカートにひかれることなく、

無事にイベントが終了しました。

だてに、キイロクないな、頭巾ちゃん!


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普段、足を踏み入れることのない市場。

とーーーっても楽しい一日でした。ありがとう!!!


* ぷちメモ *

万能ねぎ』は、

福岡・JA筑前あさくらで生産された青ねぎの登録商標です。

詳しくはコチラ ⇒ http://www.banno-negi.jp/


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