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野菜たっぷり*STAUBごはん

野菜ソムリエ(ベジタブル&フルーツマイスター)のベジフルな日常。フランスの鍋(STAUB)のレシピや野菜や果物のこと、おいしい情報でおなかいっぱいにしたいと思います。どうぞよろしくお願いします。



野菜たっぷり*STAUBごはん

まだまだ暑い日が続きますね。

日差しがまぶしいです。


こう日差しが強いと身体から
ビタミンCが放出されている気がして

大量のレモンのハチミツ漬け
なんかを作ってみたりして。

いきなりすぎ?(笑)

毎朝の野菜ジュースに大活躍しています。


先日、おじゃました茨城農家 さんの畑にて、


「私から離れないでー」


と、ぎゅーっとツルが巻きついているインゲンを発見。

かわいくて、パチリ。


強い日差しの中、
力強く育っているお野菜たち。

POWERをもらえます!




クローバー ayumi クローバー




野菜たっぷり*STAUBごはん


銀座の歌舞伎座からすぐ近くの

インド料理専門店『ナイルレストラン

有名人が長年通うことで有名なお店。


暑い昼下がり。

カレーを食べてパワーをつけるぞ!と意気込んで店内へ。

食べる気満々。(笑)



店内に入ると「ムルギーランチ食べる?」

とインド人らしきにこやかな、おじ様。



野菜たっぷり*STAUBごはん


骨付きのチキンは、

テーブルに運ばれてから先ほどのおじ様が

ささっとナイフで骨をとってくれました。


「ゼンブ、マゼテ。

 マゼレバ マゼルホド オイシクナ~ル!」


と、教えてくれました。

その教えどおり、マゼテ、マゼテ、一口。


「ん?」


思ったよりもコクがなかった。。

でもこれは、計算か?

あまり濃いと、胸焼けがするから??


とか、言いつつも、

たくさんのキャベツと、チキン、ライスを残すことなく

キレイに平らげました(笑)


そしてお土産にレトルトカレーを購入。


一度は食べたいナイルレストランのカレー。

ごちそうさまでした!



クローバー ayumi クローバー







野菜たっぷり*STAUBごはん


最近、なにかと話題のラー油。


恥ずかしながら、ラー油が辛いということを

大人になってから知りました!


小さいころに食べた記憶がないからとはいえ、

遅すぎますね(汗)


大人になってからは、

餃子には欠かせない調味料となりました。



そして、今回はお友達から

「これおいしいから食べてみて」といただいたラー油。


豊潤のおかずになるラー油


干し貝柱、タケノコ、ピーナッツなどが

ふんだんに入っている様子!


友人はごはんにかけて食べているそう。

マヨネーズ+ごはんとか、


そんな習慣はないけれど。(笑)

ラー油の話になると、よく聞く組み合わせ。


野菜炒めにも使えそうですね。

チャレンジ♪楽しみにです!



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