こんばんは
くどうあゆみです
昨日から１泊で札幌に帰省した
くっちゃん町に比べて雪の少ない札幌でした
夕方、帰宅すると除雪が待っていましたー
講師は、管理栄養士 中井麻紀ちゃん
日曜開催だったので、子供達も一緒に参加して
とっても賑やかでしたよ！
↑写真右から2番目が、講師の麻紀ちゃん
さすが、管理栄養士の麻紀ちゃん
子供の好き嫌いの話から生活習慣病の話
栄養バランスの話、健康食品の話など
と〜ってもスペシャルな内容だった！！！
これを食べたら良い食品とか
これは摂らない方が良い食品とか
何となくは聞いたことがあっても
どうしてそれが体によくないとか
詳しく知らなかったから
と〜ても為になるわかりやすい講座でした！
講座の合間には
麻紀ちゃんお手製のランチタ〜イム
子供達は、楽しくおにぎり作りをして
大人は麻紀ちゃんに質問、質問
時短料理を教えてもらいましたよ！
幼児から小学生のお子さん達の食についても
交流ができて、とっても参考になりました
野菜全般が嫌いな3歳娘ですが
まずは、楽しく食べるを
心がけて見ようと思いました
麻紀ちゃん、みなさん、
どうもありがとうございました
講座の帰り道は、ちょっと寄り道して
私の大好きなお店に寄ってきました！！
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