一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
バランスボールインストラクター・産後指導士
前田あゆみです。
はずむ身体
はずむ心で
はじまる私
この言葉は
私の所属する協会の理念です。
☑︎体力がない
☑︎休みたいのに休めない
☑︎疲れやすい
☑︎やる気が起きない
☑︎イライラしやすい
☑︎疲れがなかなかとれない
こういったことないですか？
毎日をこなすのに精一杯で
夕方にはガソリン切れ。
寝かしつけにたどり着くまで
疲れてしまう。
これは、
体力不足のサインかも！？
子育てには体力必須！
待ったなしの育児
あっという間に過ぎ去る毎日から
自分の身体と向き合う時間を
一緒につくりませんか？
お母さんの笑顔・元気は家族にも
伝わりますよね。
お子様連れでも
運動が苦手でも
はじめての方でも大丈夫です！
気軽に参加してくださいね。
健康なカラダと心地よいココロ
カラダとココロはつながり合っている。
どちらも満たされる運動を始めてみませんか？
