痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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続々とお申込み
ありがとうございます
オンラインサロン
「美力底上げサロン」
６月～プレオープン中です！
昨日は１５分ほど通常の
インスタライブをしてから
オンラインサロンでの
１回目のライブ配信でした。
リアルタイムで
ご参加のみなさま
ありがとうございました
※通常ライブは３日間のみ
アーカイブ残しますね
オンラインサロンの
今月のテーマは
「心身ともにデトックス」
先週の
梅雨痩せセミナーでは
「カラダの余分な水」の
排出法をお伝えしましたが
痩せるためには
・余分な水
・いらない老廃物
・いらない思考
この３つは絶対的に
出していきたいのです。
・太っている
・体調が悪い
っていうのは
いらないものの
ため込みが原因。
いらないものが多いから
カラダが正常に機能できず
太ってしまったり
体調悪くなったりするわけです。
梅雨時期はとくに
「余分な水」を
出すことは大事なので
先日の無料セミナーを
受けてくれた人も
早速取り組みを
意識している人も
いるかもしれないですが
意識して取り組まないと
変わらないですからねー！！！
紫陽花がキレイな季節
人間って習慣が
行動を左右する生きもの。
昨日まであまり
やっていなかったことを
習慣になるまで毎日続けること
これが難しい人って
本当に多いよなって思います
・３日坊主
・継続することが苦手
・すぐに忘れてしまう
そんな人は
意識しながら
楽しく取り組める環境
こういう環境は
絶対的に必要だなと思うよ
ダイエットも
成果が出ていない人って
この継続力に問題ありだと
すご～～く思っていて。
私のブログ等を
半年くらい読んで
必要なことに取り組めば
正直確実に痩せられます。
でも読んでいても
成果出ていないよって方は
自分に必要なことを
継続できていないから
ここは大きいよなーと思う。
(毒舌でごめん)
ちなみに
成果がでる方法を
教えてもらったときに
行動しない人 ７０％
少し行動した人 ２５％
行動して継続した人 ５％
っていうくらい
行動はおろか
継続できる人って
非常～～～に少ないそうです。
行動に移し
継続できた人って
どんどん成果を上げていく！！
継続講座の生徒さんたちも
継続するからこそ痩せていきます。
梅雨痩せセミナーの内容も
数日続けてくれてこの成果っ
マイナス１２キロ突入おめでとう！
私が
オンラインサロンの
オープンを決めたのも
・正しい取り組みを知り
・しっかり行動しながら
・楽しく継続できる環境
確実に成果を出すために
必要である３つを満たせる！
そんな場所を
つくりたかったからなのよね
今月は
「デトックス」がテーマなので
先日お伝えした
「余分な水を出す」に
１週間しっかり取り組みつつ
「老廃物」も
「いらない思考」も出して
心身ともにスッキリさせていきます。
・夏までに少しでも痩せたい方
・継続が苦手な方
・成果が出る前にやめてしまう方
・ブログ読んでいるけど痩せない方
・先日のセミナー聞いたけど続いていない方←
そんな方は
今月はサロンで一緒に
デトックスしていきましょう！
６月から
プレオープン中↓↓↓
「美力底上げサロン」
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