痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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昨日はインスタライブ
当日の告知にもかかわらず
たくさんの方に見てもらえて
嬉しかったー！ありがとう
出雲帰りでものすごく
エネルギー状態よかったなぁ～と
ライブを見返しても思いました。
アーカイブ残しています⇒★★
出雲で３日間の
爆食い旅があったにも関わらず
自分の気持ちが
しっかり満たされているお陰で
食欲が勝手に激減していてね。
しかも毎日お酒を飲みたい私が
なんともう４日も飲んでないという！！
あぁやっぱり
気持ちの状態って大事だなぁ～と
つくづく実感していたよね
ダイエットもなにごとも
いちばんは「気持ち」です。
痩せる！叶える！という
強い気持ちが結果を動かす原動力になる！
昨日のブログでも
大事な５つのポイントを
お伝えしていたけど・・・
もちろん大事だけど
ひとつ目の「決める」
ここができていないと
まず行動が向かないから
恐ろしいくらい成果でないのね
今アナタが
「髪を切りたい」と
思うとするじゃない？
髪を切るためには
髪を切ると決めて
↓↓↓
美容院を予約して
↓↓↓
美容院に行く
こうしないと
髪って切れないよね？？
自分で切るってセンもあるかもだけど。笑
まずは
「髪を切る」と決めるところから
すべての行動がスタートするのよね。
ダイエットも一緒でっせ
まず自分がしっかりと
痩せると決めるからこそ
痩せるための
行動が向いてくるわけ。
なかなか痩せないよ～
っていう人を見てきて思うのが
実は痩せると
決めきれていない
そんな人もいるよな～と思うのです。
決めていなければ
行動なんてできないよん
ものすごく成果を
あげている人たちって
こんな自分になると
心でしっかり決めている。
本気で決めると
人って本当に変わるのです。
決めているから
自然と行動もできるし
決めているから
ちょっと失敗しても
すぐに立ち上がって
振り返りをして次に生かす。
くよくよ悩み続けないのです。
ダイエットも
「痩せてこんな自分になる」と
しっかり心に決めた人ほど
やっぱりうまくいきます。
今夜２年ぶりに
個人コンサルを募集するけど
痩せる！変わる！と
心に決めた人と一緒に
４か月間楽しくがんばりたいな
と思っているよ
決めている人は
成果がものすごく早いからね
目標達成のための
必要なアドバイスやサポートは
私ができる限りしていくので
４か月
一緒に取り組んで
本気で叶えたい未来を
叶えていきましょう♡
私も一緒に歩めることを
心から楽しみにしています
【今夜２１時～募集開始】４か月で痩せて、人生を激変させたいアナタをお待ちしています！を
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