こんにちは
痩せる体質をつくる
ゆる食べダイエット
宝田阿弓です。
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あけまして
おめでとうございます。
みんないい
お正月を迎えていると
いいなぁ～と思いながら
のんびりした元旦を
すごしている私です
年末年始は
時間がある人も多いので
年始からガツガツ
がんばっている起業家さんも
多いんですよね。
そんなこともあり
私も今年はいろいろと
ダイエットの
ノウハウをアップしようと
企画をしていたんですが・・・
アップする気が
全く起きず( ﾟДﾟ)
がんばろうと
思っていたのに
なんでやーーー！と
年末から自分に
壮絶なツッコミを
入れていたんですよね
でも昨日直感できたのが
今はみんなに
必要なタイミングじゃ
ないんだな～ってこと。
今はダイエットのことを
めちゃくちゃ考えるよりも
自分の土台を
しっかり固める時期
なんだなと思いました。
今は痩せるための
行動を起こすよりも
ちょっとゆっくりしながら
自分にとっての
幸せはなにかを
しっかり考えるとき
そんなタイミングなのです。
とくに今週は
動きたいのに
なんだか思うように
動けないなぁ～っていう人が
多いんじゃないかと思います。
私もそのうちのひとりだよ～ん。
２０２３年はより
自分らしく生きる年
そんな１年になります。
もはや自分らしく
生きるというよりも
自分らしく生きないと
物事がなかなかうまくいかない
もはやそんなレベルに
突入してくると思います。
他人の目とか
一般的な常識とか
周りにどう思われるかとか
そんな風にまわりを
気にしている場合じゃない。
・自分はなにが好きか
・自分はどうしたいのか
・自分は心からの望みは？
・自分にとっての幸せとは？
・自分はどんな風に生きていきたいか
ここを自分で
しっかりわかって
自分の望みを
しっかり叶えていかないと
ダイエットを含めて
いろんなことがなかなか
うまく進んでいかないし
今までよりも
より生きづらさを
感じることになると思う。
新年は
今年の抱負などを
考える人も多いと思うけど
自分にとっての
最高の幸せは
なにか（理想）
をぜひ一緒に考えてみてください
２０２３年はますます
キレイで健康で幸せな
１年にしていきましょうね～！
みんなが動きやすい
タイミングがきたら
用意していた
無料プレゼントなども
大放出していきますね～！笑
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