食べながら痩せる！ダイエット講師
宝田阿弓です。
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続々お申込みありがとうございます
１８日（木）までに
申込み＆お振込みの方には
セミナー当日までにテキストを郵送します。
先日は４か月集中グループ講座の
６回目の講座でした～！！！
今回はいつも
オンライン受講の生徒ちゃんが
はるばる福井から来てくれて。
みんなでワイワイ意見もしながら
楽しい講座になりました～
グループ講座は全６回。
あとは来月の卒業ランチ会が最後です！
もう終わっちゃうの～！？って
みんなビックリしていたけれど
４か月って本当にあっという間なんだよね
みんなそれぞれ
目標が違いますが
ひとりひとり自分と向き合って
目標を叶えるためにがんばっています
そして、今回の講座翌日に・・・
生徒ちゃんのひとりが
またまた痩せたー！！！
と連絡をくれました
スタート体重が
６２.３キロだった生徒ちゃん。
え・・・
３か月で４.５キロ減。
すごすぎる～！！！！
本当におめでとうございます
それでね。
よかったと思うポイントを
シェアしてくれたんだけど・・・
すいみんをしっかりとったこと
だったと言っていました。
【痩せるのに必要な４大項目】を
いつも生徒さんにはお伝えしていて
最終講座の今回も
やはりココをもう一度見直そう！
とみんなに話していたのが・・・
◆食事（食べ方）
◆運動（活動量）
◆すいみん（疲れ）
◆マインド（思考）
の４つのポイントなんですよね。
このポイントに取り組むほど
スルスル痩せていくんですよ、本当に
そして・・・
すいみん以外に私が思った
この生徒ちゃんが痩せたポイントが
マインド（思考）
の部分だったんですよね
少し前にこんなメッセージを
生徒ちゃんがくれていたんですが・・・
痩せた自分をイメージして
楽しくニヤニヤしていたこと。
これダイエットの成果を
ばく進させる効果があるんですよ！
これをやってくれたことが
４.５キロ減の達成には大きかった！！
と私は思ってます。
どう思って
ダイエットしているのか。
どんな気持ちで
ダイエットしているのか。
はみんなが思っている以上に
結果を大きく左右するからー！！！
なので、講座ではマインドについても
たっぷり教えてるんですよね
今回の１DAYセミナー では
痩せるのに大切な４つのポイント
◆食事（食べ方）
◆運動（活動量）
◆すいみん（疲れ）
◆マインド（思考）
をテキストで徹底解説！！！！
そして・・・
いちばんみなさんが馴染の少ない
痩せるマインド術
をセミナーにてしっかりお伝えします
同じセミナーは、もう二度と開催しません。
来年は１DAYセミナーを
開催しない可能性が高いです。
※ちなみに今回も約２年ぶりの開催。(笑)
セミナーは後日録画受講もできるので
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