こんにちは
美味しいもの大好き！
ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。
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先日デザート出てきたこの子。
どこかで
見たことあるポーズだな～
と思ったら、、、
これじゃん！！！笑
ひとりで爆笑しちゃったよね
私自身
５０回以上ダイエットに失敗してる
桜木花道もびっくりの
リバウンド王なんだけど。(笑)
今私が伝えている
食べて痩せる方法にたどりつくまでは
自分が食べているものに
真剣になってなかったな
って思う
先日コース生さんとも
やりとりしていてね。
いただきもののサバ缶を
夕飯に食べたそうなんだけど、、、
甘辛味で味が濃かったし
苦手な感じだったんだって
それをどうしようか悩んだそうなの。
コースは今３か月目の
生徒さんなんだけど、、、
自分のために
どんな選択をしたらいいか
しっかり自分の気持ちと
向き合ってくれてたのね～！！
ご主人は食べない。
だったら自分が食べるしかない。
でも、、、
自分にこれ食べさせたい？
そんな視点で考えてくれたよー
もったいないから、、、
そんな理由で食べちゃう人って
すごく多いと思うのね。
私もそうだったものー！
顔が真ん丸。。
アンパンマンは、きみ～さ～♪←w
でもね。
大事な自分に
もったいないからっていう理由で
食べたくないものを食べさせるなんて、、、
可哀想じゃない！？
大好きな友達に、、、
残さず食え！
ムカチャッカファイヤー
って言えなくない？
大好きな人にできないことは、、、
自分にも
させちゃ
ダメだ～！！
生徒さんたちも
自分が食べるものへの意識
がすごく変わっていってるなって思う
毎日の食事ってさ。
大切な自分に
食べさせてあげるもの
だから。
毎日真剣に選んであげてね
それではまた～！
現在、体験セッションは
満員御礼となっています。
次回の募集をお待ちくださいね^^