自然食品の店、
レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎
私達の食生活に関係の深い調味料のひとつ、
「砂糖」のお話をしておりますo(^_^)o
こちらもご覧下さい↓
砂糖の基本④白砂糖の過剰摂取は危険！アルツハイマー、痴呆症、ボケも…
砂糖の基本⑥白砂糖の過剰摂取は危険！忍び寄る生活習慣病の恐怖
シツコイですが…
大切な事なので、繰り返しお伝えします！
甘いものは特別♪
ベツバラ♪
いくらでも食べたくなっちゃう♪
…そんなついつい食べ過ぎてしまう原因、
実は、
精製された白い砂糖には
中毒性があるため！
だったんです。
食べ過ぎの原因である白砂糖は、
過剰摂取によって体に様々な影響を及ぼす事が
広く知られています。
「万病の元」
「強烈な白い麻薬」
とも言われるほど…(T_T)
前回まで、散々ご紹介してきた通り、
白砂糖は栄養のないカロリーだけの食品。
不自然な化学薬品？と化しているんです。
白砂糖の過剰摂取が体に悪いことは歴然です。
でもでもでもでも…
一切砂糖を摂取しない生活は難しいですし、
やっぱり甘いものって恋しくなりますよね？
本日は、白砂糖の影響をなるべく受けない、
体に良い砂糖の摂り方の続きをご紹介します。
■体に良い砂糖の摂り方
⑵人工甘味料は摂らない
生活習慣病や肥満などにカロリーは大敵⁈
ダイエット中の方はもちろん、
どうしても甘いものが欲しい時、
「カロリー0」の商品を選んでしまいませんか？
…でも、
「カロリー0」の商品に含まれている“アステルパーム”という成分には、注意が必要です。
＊アステルパームの危険性
・頭痛
・めまい
・失明
・うつ
・糖尿病
など…引き起こしてしまうとの報告があります(T_T)
商品を買う時は、裏側の成分栄養表示をしっかり確認し、なるべく避けるようにしましょう。
次回で砂糖に関してのお話はひとまず最後、まとめです（^人^）
今日も、明日も、素敵な1日になります様に★
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