糖質ダイエット 50日目

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今日 *7,8kg
昨日 +0,5kg
開始 -3,3kg
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朝
なし

昼
なし

夜
カツ
サラダ
枝豆
ハム
糖質0ﾋﾞｰﾙ


お通じ なし炅


こんにちは晴れ
いやー増えちゃったあせる
食べ過ぎたからなぁ竑
まぁ週末にしては優秀でした（笑）


とりあえずお通じがないと増える渹
今日はお通じがありますように！

今日から旦那ｻﾝも仕事なので、糖質制限頑張りますヾ(*'-'*)


糖質ダイエット 49日目

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今日 *7,3kg
昨日 +- 0kg
開始 -3,8kg
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朝
なし

昼
ハムエッグ
ごはん 少し

夜
サイコロステーキ
もやし
しいたけ
枝豆
唐揚げ
糖質0ﾋﾞｰﾙ


お通じ あり


ｺﾝﾆﾁﾜ晴れ
昨日は少なめに食べました(^-^)


今日は12時に起きました(汗)
自分でビックリ渹
なので夕食までは何も食べないと思います
朝ご飯は食べれない人なんであせる

糖質ダイエット 48日目

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今日 *7,3kg
昨日 -0,1kg
開始 -3,8kg
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朝
なし

昼
炒飯 半分

夜
野菜炒め
チキンソテー
ごはん 少し


お通じ あり


おはようございます晴れ

昨日は普通のダイエットでしたね(--;)
糖質制限出来てない
痩せ期じゃなかったから確実に増えてましたね（笑）

今日と明日は旦那ｻﾝは休み(*^_^*)
どう誘惑と戦うか…（笑）

とりあえず糖質0ﾋﾞｰﾙはのみます(*´艸`*)
その時点で増えるのは決定だけど

まぁ週末は仕方ないと諦めます（笑）


今日はちびｻﾝのフッ素してきます溿
その後はちびｻﾝのｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄをバレないように買いに(*´艸`*)
ｻﾝﾀを信じているからバレる訳にはいかないビックリマーク溿

今日は忙しそうだなぁあせる

今日も頑張りましょうヾ(*'-'*)