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ミュー・クリスタルです。2021.12.17
生きている。
生かされている。
鼓動している。
呼吸している。
健康で生きられていることに
かつてこれほどまでにありがたいと
人類は、感謝したでしょうか。
コロナウイルスが蔓延して、
ロシアとウクライナの戦争で、
多くの人々が生命を無くしたから今
生命あることにスポットライトがあたっています
少しずつ目覚めて、成長が進むと、
死に直面するような病気に何度かなります。
その死に直面する体験をする段階の人が
増加してきたのでしょう。
日本国民の２人に1人は、癌になり、
３人に1人は癌で死亡するそうですが、
癌は、じわじわと進行していくのに対して、
コロナウイルスに感染して重症化したら、
僅かな日数で死に直面し、
生死を選ぶことになります。
呆気なく死んでしまう人もいれば、
心筋梗塞や脳梗塞などでも
運良く助かる生命が多くなってきています。
後遺症があり、元気に回復するまでに
時間がかかります。
健康であることの有り難さ
自分で楽に呼吸ができること
生命があることは、奇跡の連続なのだと
理解するでしょう。
この瞬間生きていることへの喜びを知る
ことでしょう。
生還して、「生きること」
を考えるようになります。
どのように生きようかと、これまでとは、
「生き方」が変わることでしょう。
意識が目覚めていくのです。
以前よりも自分自身を見つめるようになる
でしょう。
人生に無駄な体験は１つとしてありません。
その時に必要なことが起こるのです。
たとえ悪い嫌なことであったとしてもです。
時が経ち、軽やかに上昇して目覚めていくと
その内、あれやこれがあったから、
今の私があるのだということが
わかるようになります。
１つのストーリーの流れが見えてくるのです。
［生き方の改善］
○永遠の今を生きる。
○自我を手放して真我(神我)で生きる。
(自我は自分ではないことを認識する)
○自分と向き合い内観して自分を理解する。
○自分の本音で生きる。
○日々生きることを楽しむ。
○やったことのないことにチャレンジする。
○目の前で起きた体験から逃げないで、
それを乗り越えて成長する。
○食生活を改善する。(砂糖、乳製品 白米
波動の重い動物性タンパク質
農薬 化学肥料 化学薬品がはいっている
食品を食べない)
玄米 発酵食品 新鮮な有機野菜
大豆タンパク質を上手に取り入れる。
○適度な運動をする。
ヨガ 気功 太極拳 ストレッチ 散歩
○呼吸法 瞑想を取り入れる。
ミュー♡
