こんにちは
あゆです。
今日読んだ本は、
『40代からをご機嫌に生きる８８のヒント』
鈴木 尚子さん（ライフオーガナイザー）
私、鈴木尚子さんからライフオーガナイザー習ったのですが（オンライン）
その時は彼女のこと、ブログとか読んでなかったので
あまり知らなかったんです。
TVに出られてるのは知ってたので、『お片付けの有名な人だ！』くらい。
ですが、自分でブログを書くようになって
アメブロあるのを知ってからフォローして
そして色々病気されたりしたことも知りました。
大腸がん、乳がんと2度もがんになってる。
でもそれを感じさせないパワフルさが素敵です。
そして、新刊が出る、というのもブログで知ったので
発売日に買いました。
色々あり、読み終わったのが今日ですが
一番『おや！』と思ったのが
『未病は命取り』というページ。
この項目に、
睡眠の質が悪い
昼ごはん後に異様に眠い
と、書かれていて
私も！！ってなったんです。
夢ばっかりみてるし、グッスリ眠ったわーって思うことが最近すっかり、ない。
もしかしたら、ホルモンバランスかもしれないけど。
低血糖だったみたい、というのが書かれていて
即自分もオンラインで調べてみたら、
私もそうっぽい
心配性の私。
でも症状があてはまっちゃうんだもん…。
これはさっそく病院に行って検査してもらってこねば！！！
⭕️昼間眠い
⭕️睡眠の質が悪い
⭕️不安感がある
⭕️動悸がある
これ、全部低血糖で当てはまるんです。
私、ただの自律神経失調症じゃないかもしれない。
ホルモンバランスじゃないのかもしれない。
気付かさせてくださって、ありがとうー！っていいたい！（まだ検査してないけど）
鈴木尚子さん、読めば読むほどすごい人。
『心を整える』
『持ち物を整える』
『関係性を整える』
『仕事を整える』
『体を整える』
『自分の軸を整える』
めっちゃ勉強になった！！！
みなさんも、ぜひ