痩せ体質になる腸活
✖️
7日間デトックスプログラム
🌹美しい体と肌 健康美に導く専門家🌹
Ayumi
やっとGWも
お出かけ日和になってきましたね✨
私は昨日、お出かけしたのですが
途中から雨に降られて
かなり寒い思いをしました🥲
さてさて
みなさんに質問です。
／
お腹の調子が悪い人、
ゆらぎ感じてますかーー🌿🌿
＼
食べることだけが腸活じゃないのが
腸の面白さ！
腸内環境を整えるためにも
ゆらぎの時間が必要なんです。
そもそも
ゆらぎって知ってます？
ゆらぎというのは
例えば
晴れた日に散歩した時に感じる
陽の光
風がそよぐ感じ
花や葉の香り
川や海の水の音
など自然の中にある動きのあるものを
ゆらぎと言います😊
実は都会に住む人に
過敏性腸症候群が多い原因の1つに
このゆらぎを感じる機会が少ないことも
考えられるそうです。
そして
このゆらぎを感じると
心がリラックスして
副交感神経が優位になります🍀
そうすると
腸の動きが活発になり
腸内環境が整うというサイクル。
食べ物で腸活を頑張っても
なかなか改善されない人は
もしかすると
ゆらぎの時間
が足りないのかもしれません💦
これから自然を楽しむには
いい季節です☺️❤️
外でゆらぎを感じてみていかがでしょうか⛰
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
✨美しい体とツヤ肌を手に入れる✨
痩せ体質になる腸活
✖️
7日間デトックスプログラム
5月受講生は公式LINEのみで募集中🌸
ありがたいことに残1名！
無料カウンセリングを
公式LINEよりご予約ください🧡
公式LINEで
ダイエットと腸活の
成功の秘訣を配信中📚
全力で一人ひとりをサポートするため
少人数募集です！
まずはカウンセリングで
ゆっくりお話ししましょ☺️
公式LINEにてご連絡下さい💌
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
↓公式LINEの登録はこちらからどうぞ❤️
Ayumi