おはようさ～～～ん
起きてますか～～
午前3時03分ですよ～～～
早朝ジムに着きました❗️
1階エレベーター前でこの娘が待ってます(*⌒∇⌒*)
「おはよう～」
「・・・・・」
しゃぁ無いわな (笑)
入店❗
お客は♂1人 ♀1人
通路を歩いてきた♂の顔を見て
「おはよう～」
「・・・・・」
？？？？？
(゜〇゜;)そうか
きっと他所の国から来た人で
日本語が理解できない
アホなんや
それならしゃぁ無いわな💢
いつものトレーニングの他
今日は上腕二頭筋も虐めたおしました(*⌒∇⌒*)
シャワーを浴びて
午前5時15分退店❗
向かいの「かつや」はしまってるわな (笑)
ちょっとドライブしてると空が白んで来ました。
帰宅して朝飯
鰆の味噌漬けを焼いて
カニかま玉子焼き
ほうれん草にちりめんじゃこ
冷やっこ
残し物の
じゃこ天と小松菜の炊いたん
炊き込みご飯
おかずが少なくても食べれるね
味噌汁は
水菜と揚げにしました (笑)
昼飯
シュウマイをチン(*⌒∇⌒*)
写真では分かりにくいですが
倉吉の釣り友に貰った
玉子サラダのコロッケ
これがメッチャ旨いんです❗️
冷凍庫に2個保管してます。
オーブントースターで温めてます。
焼酎ロックをクイッ(*≧∀≦*)
昼呑みはたまらんね
呑んでから
戸隠そばを茹で
ネギの小口切りたっぷりと天婦羅(。^。^。)
晩飯は家人のリクエスト
肉じゃがです(*⌒∇⌒*)
ノルウェーサーモンの刺し身
キュウリとワカメとカニかまの酢の物
焼酎ロックで今日も愉しく終われました(*⌒∇⌒*)
