今日の朝飯
買ってきたクリームコロッケ
(。^。^。)
大根おろしにちりめんじゃこ
まだまだ有ります
モロッコインゲンと揚げの炊いたん
赤かぶの漬け物
あまり辛く無い辛子明太子
(*⌒∇⌒*)
今日の味噌汁は
冷凍してたなめこと豆腐
一汁五菜(*⌒∇⌒*)
家人を駅まで車で送り
家人は定期で隣の市のコナミスポーツクラブに
私は車でやって来ました❗️
ジム体験に(*⌒∇⌒*)
ビルの3階ワンフロアーです❗️
「グランフィットネス24」
キツイっす1時間45分
下半身強化をいろいろやって
最後に腹筋15回を3本
12時までミッチリ体験しました
幸い道路の向かいが「かつや」(。^。^。)
買いますよね✨
無限ループの割引券を持ってますから (笑)
かつ丼弁当(松)
味噌汁代わりに日本酒
かつ丼に日本酒最高です❗️
(*≧∀≦*)
晩飯は
冷蔵庫のお片付け(*⌒∇⌒*)
モヤシとニラで
後乗せニラ玉？？(。^。^。)
キャベツが有ったので
ピーマン、タマネギ、人参
取り敢えず冷蔵庫、冷凍庫の
中をゴソゴソ (笑)
回鍋肉擬きの完成(*≧∀≦*)
米焼酎に
適当中華は良く合いました❗️
(*⌒∇⌒*)
さて体験ですが
フィットネスジムに35年振りに行きました。
(*´▽｀*)ゞ
入会しようと思いました❗️