寝室ではエアコンを付けて寝てますが
4時前に起きてリビングに移動
( ﾟﾛﾟ)!!？
昨日より暑くない
こりゃ扇風機でイイんちゃう
朝飯は
久し振りに銀シャリ (笑)
麦芽玄米とも十六穀米でもなく
白米100%の銀シャリ(。^。^。)
玉子に醤油を少々 (笑)
キャベツと揚げの味噌汁
昨日「かつや」で買ってきた
メンチカツをオーブントースターで温めて (笑)
卯の花もこれが最後
椎茸昆布はまだまだ有ります。
キュウリのぬか漬
一汁四菜一生玉子(*⌒３⌒*)
昼飯
トマト缶と自家製ベーコンで
ニンニクのみじん切り
茄子の半月切り
パスタを茹でて
茄子とベーコンの
トマトソーススパゲッティー
冷えた白ワインを開け
呑みます❗️呑みます❗️
ハイ
ご馳走さまでした
スパゲッティーもワインも
美味しかったですo(*≧∀≦)ﾉ
晩飯
モヤシと豚肉が有ったので……
作りました❗️
ヘルシーな
冷蔵庫の整理料理(。^。^。)
モヤシ、エノキ、ニラ
豚肉と豆腐をフライパンに入れて酒を掛けて蓋をして数分
メッチャ簡単に
ほどほど旨い
簡単な
晩飯でした❗️(*⌒∇⌒*)
