暑い日が続いてますが
朝はやっぱり味噌汁が良い
大根、人参、揚げです(笑)
冷たい冷やっこが旨い❗️
塩鮭2枚焼いたった(*⌒∇⌒*)
作り置き
加賀揚げの炊いたん
辛子明太子は焼きました (笑)
白菜の漬け物
十六穀米
モチモチして美味しいんです❗️
一汁五菜の朝和定食 (*＾3＾)
食事して
ゆっくりしようとしてたら
家人「暑くなる前に散歩行こ」
私「！Σ(￣□￣;)」
結果
大阪から吹いて来る風が熱い
私に取っては拷問じゃ💢
そのまま地獄の行軍トボトボと
何がこの人を突き動かしてるんでしょう (*≧∀≦)ﾉ
方法の体で帰宅
風呂に飛び込み冷水シャワーを浴びた幸せは筆舌に尽くせません
クールダウンした身体に
おNEWの下着を出してきて
今日はクラシックカーにしました❗️(。^。^。)
昼飯は冷房をガンガン付けて
温かいそば
揚げと玉子とネギ
親子丼ですが
そばを作りながら
ちょっと目を離したら玉子に火が入り過ぎました(´＿｀。)ﾞ
今日の昼は呑めません
だって居るんですよ(。^。^。)
晩飯
フライパンに材料を並べ酒を掛けて蓋をして数分
大根おろしにネギ
馬地ぽん酢が旨いんです❗️
晩飯が完成❗❗
サーモンの酒蒸し
さっぱりして美味しいんです
明日は脳神経外科
ちゃんと行ってきます(。^。^。)