相も変わらず十六穀米 (笑)
カニカマの玉子焼き
知らずに食べたら芙蓉蟹？(笑)
作り置き
みすゞの高野豆腐
作り置き
小松菜と竹輪の炊いたん
作り置き
きんぴらごぼう
大好き辛子明太子
漬け物は壬生菜
味噌汁は
もずくたっぷり豆腐です。
満足の一汁六菜 ("⌒∇⌒")
寝室の窓のロールスクリーン
家を建てて30年
冬の寒さや夏の暑さも遮ってきましたが
家人と相談して新しくすることにしました。
(決して傷んで無いんですが)
ついでに私の部屋のロールスクリーンも取り替えしましょう
昨日ポチった品が届きました❗️
Amazonさんから着弾❗
私の部屋から着手しましょうかねぇ (*＾3＾)/～☆
久し振りに脚立に立ってると
何だか仕事をしてるような気がしてきます (笑)
↓↓↓↓↓↓↓↓(。^。^。)
遮光・遮熱にしました↓↓↓↓↓↓↓↓(*⌒∇⌒*)
寝室も取り替え完了❗
遮光・遮熱・UVカットですよ❗️
これでゆっくり鮎釣りに行けます❗️(*⌒∇⌒*)
昼飯は
昨日ジムの帰りに買ってきて貰ったお弁当
ポークカツ
蕪のマリネ
蓮根サラダ
ワカメとキュウリの酢の物
今日はボッチ飯なので
呑むよねぇ
呑まない訳が無いよねぇ (笑)
晩飯は
ワンプレートにして
赤ワインの写真を撮り忘れ (笑)
ハンバーグディナー
マスタードソースをかけた
ハンバーグ("⌒∇⌒")135g
フジッリのポモドーロ
ポテトサラダ
普段は何にもしない爺
家庭内営業をして
家庭内仕事をしたので
とっても疲れました。
寝るには早すぎるので久し振りに友人に貰った文庫本から
中山七里の
「ワルツを踊ろう」をセレクト
ベッドに入って何ページ読めるかなぁ(* ´ ▽ ` *)