最初から豆を入れて炊くと色が悪くシワシワになるんですが
綺麗なピカピカの豆
これが私の豆ご飯 (笑)
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おかずは何でもイイんです。
鯵と鯖の塩焼き揃い踏み (笑)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230513/20/ayudrunker/dc/37/j/o1080072015283788809.jpg?caw=800)
作り置きの
高野豆腐の玉子とじ
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作り置き
牛肉のしぐれ煮と椎茸昆布
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漬け物盛り合わせ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230513/20/ayudrunker/f9/1c/j/o1080072015283788820.jpg?caw=800)
味噌汁は豆腐とワカメ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230513/20/ayudrunker/11/9f/j/o1080072015283788823.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230513/20/ayudrunker/f2/d2/j/o1080072015283788825.jpg?caw=800)
昨日帰ってから捌いたチヌ
三枚におろしてアラも取り分け
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それを5枚におろし
45cmは皮を引き刺し身用に
35cmは味噌漬けにしました。
残りは冷凍室で我が家の非常食
昼飯は冷蔵庫に有る残しもの
美味しいから少しづつ残してました (笑笑)
台湾風牛肉炒めとカレー
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昨日した拵えをしといたので
今日は熟成したチヌの刺し身
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炊きましたチヌのアラ
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冷蔵庫にあったカニカマサラダ
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230513/20/ayudrunker/ce/83/j/o1080072015283788848.jpg?caw=800)
今外は雨が降ってます。
明日も雨模様
何処にも出掛けず
久し振りにラグビーが有るのでテレビの日になります
("⌒∇⌒")