あゆのブログにお立ち寄り下さり
ありがとうございます(*^^*)
演出ではなく
ホンマモンの寝起き
私のベッドの上は
洗濯物が干してある(笑)
洗濯物干して布団湿らない？
って聞かれたけど
夏は日差しガンガン入るし
冬は加湿器替わり
加湿器もあるけど
あんまり付けたことないかも💦
そしてカツオさんと
ライライの添い寝💓
起きられなーい😭
ってことで
今日は7時半起床
のんびり寝させていただいたー
朝ごはんは昨日焼いておいた
焼き芋🍠🍂
あと作り置きのひじき
ひじきは厚揚げとお豆さん
たっぷりなので
たんぱく質たっぷり💓
かき玉汁は
娘さんが作ってくれました✨
コーヒープリンも出したけど
おなかいっぱい(*°∀、°*)
後ほど食べまーす🍚
間食したくないから
しっかり食べたいけど
ダイエットなので
ボーダーライン難しい
ダイエットスタートの話は
こちらから
ダイエットに負けたら
散財になります
そして健康診断の結果が届いた
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
なにこれ
コレステロール値がかなりやばい数値💦
病院に行かなきゃ行けない🏥
ちょうどダイエットの話決めててよかったよ
この数値悪すぎ
今まで太ってても
平均値だったけど
年齢的に体質だけではなんともならないようになったのか💦
何はともあれダイエット頑張ります💪🔥🔥🔥🔥🔥
今日のお昼は
麻婆豆腐オンリー
大根と鶏肉の煮物作成
茹でかぼちゃも作成
今日は旦那も娘も外食なので
こんな感じで終了‼️
カツオちゃんと
ゆるっとソファーでしながら
YouTubeで
ダイエット成功者の動画見て
モチベ上げてみました。
あと軽い運動ね🏃♀️
★ダイエット記録★
目標マイナス15キロ
1月13日スタートから
マイナス０ キロ
このブログは
家時間が楽しくなるよう
ガサツとズボラの
スペシャリストayuの
日々の料理や片付けの工夫や
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家仕事を楽しんじゃう記録です
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お料理作り置き
家事は75点でいいがモットー
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手に入れましょう✨
ayuは
家庭の事情で
小学五年生から
家事一切をやっていました
その為料理は自己流
世の中の料理のルールなんて
知らないで料理してたから
★味が良ければいい
それだけのルールで
楽しく料理をしてきました。
本を見て料理をすると
色んなやらなきゃ行けないことが多くて中々大変です
やらなくてもいい料理のルール
省いて料理しましょうよ！
本日も最後までおつき合い
ありがとうございます(*^^*)
毎日を
ゆるーく楽しく
やっていきましょう
★ayu★
★★料理で使用している調味料★
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実はAYU DIYクリエイターだったりします💖
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