あゆのブログにお立ち寄り下さり
ありがとうございます
みんなのイイネやコメントが
あゆの元気の素です💖
このブログは
家時間が楽しくなるよう
ayuの日々の家事の工夫や
家仕事を楽しんじゃう記録です
世の中の皆んなが
散らかっていて家にいるのが憂鬱
なんてことがなくなることを
祈りつつ毎日発信していきます
使える情報があったら
取り入れてみてくださいね💖
取り入れてみてくださいね💖
ESSE特派員2度経験
（株）グリーのLIMIAにて3年間
DIYクリエイターとして執筆
整理収納一級検定勉強中
初めての方は
良かったら
ayuの自己紹介読んでください😊
さてさて
今年の目標のダイエット
もう既に
スタートしています
3日から
食事指導のお試し
スタートしました♪
こんな感じですよー💖
LINEで
夜はご飯食べないんですか？と
栄養指導をしてくれてる方から
質問があり
私が12月までお昼が食べられない
2時半までの仕事をしていて
2時半に軽い昼ごはんを食べると
夕飯でご飯が食べられなかった
あと夜ご飯を取るのなら
それをやめて
おやつが食べたいと伝えると
と、こんな感じの返信です
栄養指導を受けて
知識を得ることもメリットですが
それよりも
人に何を食べているか伝えることで
羽目を外せないって
これ結構自己管理が苦手な私には
かなり良いのです💖
これを食べちゃいけない
ってのがない食事指導なので
ストレスフリーです。
お試し3日なので
引き続きお支払いをして
スタートしようかなぁと
思っています。
うわぁ
しっぷい夕飯
花がないよね💧
麻婆茄子と野菜の卵とじと
あんころ餅
年末から買い物していないので
青物がなく地味な絵面ですね💧
来週になったら
ちょっとはマシになるかなー
ライライがカツオの背中に
顎を乗せています
フーも参上💖
今週末辺り焼肉食べたいなぁと
思いつつ
疲れた胃腸を労った方がいいかしらと
思案中
我が家の焼肉はこんな感じです💖
今日もあゆのブログに
最後までお付き合い
ありがとうございました
皆様の毎日が
ハッピーな日々でありますように
2021.12.27スタート
目標マイナス7キロ
明日の朝から計測スタート
実はAYU DIYクリエイターだったりします💖
AYUのLIMIAでのDIY作品他の記事に飛べます
あゆの楽天ルーム良かったら覗いて見てね
↓↓↓
