美しいくびれでしなやかなお腹作り！プライベートレッスン

ご覧いただきありがとうございます。

身体が変われば心も変わる

心のゆとりと健康美を目指す

ナチュラルビューティーヨガ主催

Ayumiです

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美しいくびれでしなやかなお腹作り

＼

プライベートレッスンがスタート

※オンライン・オフラインどちらでも可

※グループレッスンは次回５月スタート

【皆さんは自分の身体の中で

好きになりたい部分はどこですか？】

・脚

・お尻

・背中

・お腹

・二の腕

様々だと思いますが

「自分のお腹が好きになりたい！」

と感じた方！

１カ月集中して

”美しいくびれでしなやかなお腹作り”

で、メリハリボディ目指しませんか？

　【こんなお悩みありませんか？】　

☑ 運動・腹筋してもくびれができない

☑ お腹がぽこっと出やすい

☑ 腰周りのお肉が気になる

☑ 年々痩せにくくなってきた

☑ 自分に自信がない

「運動してるのにくびれができない」

「腹筋してるのにくびれない」

ない。ない。ない。

と悲しい気持ちになっているあなた

お腹引き締めと

くびれの作り方は別‼

”くびれ作り”にはコツがいるの

そして筋トレでくびれが

できにくくなってる人もいますよ

　引き締めだけではくびれができない‼　

◇ くびれとお腹引き締めの違いを知る
◇ くびれができる理由を知る
◇ 今の自分にくびれが何故できないかを知る

➤そうすると？！

（上）ビフォー（下）アフター

（左）ビフォー　（右）アフター

　【受けるとこうなれます】

☑ しなやかなお腹を手に入れられる
☑ くびれが出来る
☑ 腰回りもスッキリする

☑ マインドを整える事で

ボディメイクスピードが上がる

☑ レッスン終了後も自分で継続できる

☑ 自己肯定感が高まる

今まで見落としていたポイントを知り

習慣（クセ付け）にしていくことで

日常生活の中でくびれを作って

いくことができるんです！！

大事なのは継続！

継続＝定着

わかってはいるけど、

”継続”って１番難しいですよね

＼しなやかなお腹作り/では

継続できるような方法を

お伝えさせていただきます

初回にマインドセットの時間で

ご自身の悩みや目標を

確認していきましょうね

そして

身体が整うことで心が整いやすくなり

自分に自信を持ち

今以上にご自身の事を好きに♡

メリハリある体作りで

自分のお腹

好きになってみませんか？

【全７回】

◇1回目

20分～30分程度

ボディメイクマインドセット

➤オンライン

◇2回目～6回目

60分～75分

マンツーマンレッスン

ご自身の今のお腹を知り

あなたの身体に合わせた

プライベートレッスン

➤オンライン・オフライン共に可能

➤1カ月～1カ月半の間に予定を合わせて行います

◇7回目

20分～30分程度

ボディメイクマインドセット

➤オンライン

自分の身体にあったレッスンが受けたい

他の人がいると恥ずかしい

という方におススメです♡

ご希望の方

下記LINEから

【しなやかお腹プレイベートレッスン】

とご連絡下さい

【開催場所】

オンライン・オフライン共に可能

（オンラインの場合はZOOM使用）

【料金】

￥５０，０００ -

モニター価格（５名様限定）

￥３５，０００ -

※本気の方だけお待ちしてます

➤3カ月コースもあります

【募集期間】

➤双方の合う日で日程を決めていきます

※モニター募集期間：〜4月25日（日）21：00まで

【豪華サポート】

①スタートアップセッション

②グループオンラインレッスン(月10回)

③日曜ヨガサークルお得に参加

④あなたの身体に合わせた動画

（10分～15分程度）

⑤期間中いつでもLINEで相談OK

※これを知っていれば

ぽっこりお腹に悩まなくなる‼

💎さらに！今だけ特典💎

全7回終了後

オンラインサロン(グループレッスン)

1ヶ月無料でつきます‼︎

【お支払い方法】

・ペイペイ

・銀行振込

■お問合せ・お申込み

下記LINE公式より
【しなやかなお腹作りプライベートレッスン】
とお送りください！

➤3カ月コースもあります
詳細知りたい☆という方
下記LINEより【3カ月コース】と
お送りくださいね♡

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❁ ご提供メニュー

💎１カ月集中＼美しいくびれでしなやかなお腹作り／

（詳細は↑click）
▷2021年2月7日（日）スタート
2月5日（金）～21：00まで

（満席 → キャンセル待ち受付中）

お客様の声

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大人女性のオンラインヨガ部

▷2月スタート募集中(残1名)

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毎週日曜札幌白石区民センター開催

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💎美姿勢とクビレを手に入れるセミプライベートレッスン

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▷次回2021年4月スタート

▷食事も一緒に改善したい方にオススメ

💎あなたの身体の悩みにあわせたあなただけのプライベートレッスン

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❁ 契約スタジオ

◇美温

◇ＪＯＹＦＩＴ　西岡店

◇ＪＯＹＦＩＴ　麻生店

◇ホットヨガラウンジＬＯＯＰあいの里店《ホットヨガ》

◇カルド　琴似店《ホットヨガ》　

◇カルド　札幌店《ホットヨガ》　

◇ＳＤフィットネス《ホットヨガ》

◇アカデミーブランチ月寒店

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Ayumi