人工股関節から東京マラソンへの道はあるか?再び!! -36ページ目

お世話になりました 1

<第59回RSP>


先月は、急な仕事が入ったために

久々にめちゃくちゃ無理なスケジュールで働きました


もう徹夜はできない汗

徹夜はできても、そのあと復活するまで時間がかかる汗

ということを、つくづく実感しました


そのなかで、今回の頂きもの

末梢神経まで届くという<ナボリンS>

ブルーベリーの<グミ×サプリ>にはお世話になりましたありがとう


 

<ナボリンS>は、肩こりや目の疲れに、末梢神経まで届いて効く!というものです


長時間、目を酷使して図面を描いて
肩こり首こりなどもハンパではなかったので
藁にもすがる思いで使っていました

正直、それで症状がなくなったりはしませんが
ともかく乗り切るのに、気分的にも頼りになりました
ありがとう音譜

#RSP59
♯サンプル百貨店
♯ナボリンS
♯エ-ザイ



冬はあったかバージョンで

<第59回RSP>

おきかえダイエットのスリムアップスリム>

年末年始を含むので、冬は最も体重が増える季節です
そこで冬に向かってあったかダイエット


話は簡単
スリムアップスリムを、ホットで試しましょう、ということです
お湯で溶くときは、水のときより少し濃い目に調整すると美味しいようです



運動後のソイプロテインの補給にもOKですチョキ




#RSP59

♯サンプル百貨店

♯アサヒグループ食品

♯スリムアップスリム

なるほど10月になったのだ

仕事をしていたら
夕方の市の防災放送があった

子どもたちの帰る時間に合わせて
夕やけこやけの音楽にのせた子どもの声で
子どもたちの帰宅を促し
まわりへの見守りをお願いする放送だ

音楽が始まっての第一声が
昨日までは
「もう5時5分になりました」
というものだったが、今日は
「もう4時30分になりました」
に変わっていた

日が短くなってくるので
今月から呼びかけ時間が変わったようだ

夏場の日が長いときは
「もう5時30分になりました」
だったような気がする

なるほど、秋に入ったのだなーという気がした

ちなみに
バックに流れる〈夕やけこやけ〉はピアノの演奏で
なぜかめちゃくちゃジャズバージョンなのだ
やたら装飾音が入っていて
初めてその放送を聞いたときには
なにゆえジャズビックリマークと、かなり面白く思った

もうひとつ言うと
昨日までの「もう5時5分になりました」も
どうしてちょっきりした数字で
「もう5時になりました」じゃないのかと
その点も面白く思っていたりしたんだったニヤリ

墓参日和

いよいよ10月に入った

気持ちよく走れる週末だろうなと思いながら
今日は墓参に行く

金曜日のジョグのダメージがなく
ちょっと気をよくしているが
まだ次のジョグではない気がするので
股関節の体操などしながら
タイミングを伺っておこう







神薬のプチトリビア


<第59回RSP>

ニュースを見てビックリしましたね∑!!

以前のRSPで頂いて以来、私もファンになった<龍角散ダイレクト>ですが
中国からのお客さんが「神薬」と呼んで爆買いしているとかビックリ!


「神薬」ビックリマーク

確かにビックリマークそう呼びたくなるくらいよく効きますビックリマーク


しかも、脳とかに作用するのではなく

じかに喉の粘膜だけに作用するので、使うのも安心ですグッド!


ところで

龍角散プチトリビア①龍角散の銀色の缶はデザイン賞をとっている


 ← この缶音譜


龍角散プチトリビア②龍角散のCMも賞をとっている

「ゴホン!といえば龍角散」 の黒子が出てくる昔の有名なCMですね




その龍角散ダイレクト、以前2回頂いたものは顆粒でしたが

今回はトローチということで、タブレット状です


顆粒は、さっと溶けてすっとした効き心地ですが

タブレットは、じわじわ溶けるので、すーーーーーっと長めに効く感じです

味はマンゴーです音譜


どちらにしても

喉に違和感があって、イガイガ、ケホケホしているのが

信じられないくらい速くするーっとなめらかになります




外で飲むにはタブレットは飲みやすくて便利かもしれません

個人的には、顆粒が溶けるときのすっとした感じが好きかなにこ

 
#RSP59
#サンプル百貨店
#龍角散
#龍角散ダイレクト


第59回RSPのこと

だいぶ経ちましたが

8月31日

またRSP(リアルサンプリングプロモーション)に行ってきました


ご紹介したいものを

このあと数日かけて

ちょろちょろ記事にしていきますパー

御の字だ!

今朝起きたら元気だった嬉しいw


日常的な股関節の違和感はあるけれど


昨日走ったダメージが

想像以上に少ない

通常の違和感以上の痛みがない


グッジョブわたしの股関節グッド!


下がり調子の中に

しばらく平らで推移していく時期があるといい

なんて、ちょっと嬉しい朝である音譜

光が丘ジョグとインスタ映え



この先は金木犀の並木道音譜

大江戸コースの中心地点に
大きな金木犀が2本あって
秋の始めには香りで楽しませてくれるが
コースの3キロ地点手前に
金木犀の並木道があるのを知らなかった

師匠といつぶりだかの光が丘ジョグ
今日の目標は5km 40分

雨のあとで道には小枝が散らばっているが
空気が乾いていて秋の香りがする

今の私の状況など聞かれ
夏の間考えたり行動してきたことを話し
夏前よりも元気そうだね、とのお言葉を頂く照れ

昨日までは走れるのかな、と思っていたけれど
目標どおり5km 40分ちょうどで
痛みがなかったのでよしグッド!としよう

その後ウォーキングに変え
師匠はポケモンの卵を孵化させながら
続いてお風呂ランチで終了

明日も元気なら御の字だウインク


インスタ映えとかいう理解不能なものがあるが
帰りに寄ったカフェで
ビックリマークこういうのがインスタ映えする飲み物かひらめき電球
と思って注文
キウイ&ストロベリーソーダ

インスタグラムには載せないけどね
美味しゅうございましたラブラブ




寝苦しかった夜

一昨日すこし走ってみて痛みはなかったが

昨日の朝になったら股関節に痛みが出て

体の動きも不自由になっていた


いつも行っているプールが水抜き中なので

違うプールに行こうとしたらそこも水抜き中で

さらに違うところに行ってみた


いずれも公営のプールなので、そうそう違いはないが

知らないところはなんとなく楽しい

軽井沢で行った風越のプールにどこか似ていた


途中で暖房室に入ったら

先客の年配の男性と少しおしゃべりすることになった


私よりも年上に違いないとはいえ

「お嬢さん」 と呼びかけられて気分が良かったにこ


気持ちよく運動してきたな~と思っていたのに

ゆうべはものすごく寝苦しくて

眠りに落ちる体勢が見つからず寝返りばかりうっていた気がする


少し前にもそんなことがあったが

どこかが明確に痛いわけでもなかったのになんだったのだろう


今朝になってもまだ少し股関節が痛む


明日は相当しばらくぶりに

師匠と光が丘なのにどうしようと困っていたが

夜に入ったら少しましになってきた


明日の朝にはもっとましになるだろう

と、希望的観測


そのときに痛みが出なくても

あとになったら痛むと、毎回わかっているはずなのに

今回は大丈夫かも、と思う気持ちが捨てられない


明日はお天気が良さそうなので

それだけでも楽しみではあるのだけれど






いかようにも

夕方少し走りに行ってみた

金木犀が開き始めているのに
白粉花が残っていたりもする

その白粉花
つつじや花もものように
色のおまじりがあったりする


いかようにも
と言ってるように思える

きっとものごとは
とらえようによって
感じかたによって
ポジティブにもネガティブにも
いかようにもなるのだろう

ネガティブに偏りそうな日は
そんなふうに考えてみる

4.5キロ走って、1キロ歩いて
痛みが出なかったので上出来と思っておこう