旅のしたく
明日からの北海道行きのしたくが
さっき終わった
ギリギリまで仕事だと覚悟していたら
今日の納品分が、めずらしく
昨日のうちに終わったのだ
えらい
そこで日中にしたくする余裕ができた
それにしても今日の東京はむし暑い
ちょっと動くと汗がだらだら
明日も暑いらしいが
その暑い東京から、たぶん涼しい八戸まで
陸路で北上して行く
用事で東京に来ている従妹夫妻が
朝、迎えに来てくれるそうだ
初めは大洗からフェリーの予定だったが
それが取れなかったため
八戸からのフェリーで渡ることになった
八戸までの陸路は長いなーという気もした
母が長丁場の移動で疲れないか心配でもある
従妹夫妻とは別行動で
空路で直接北海道に入るとか
途中まで新幹線を使って合流するとか
いくつか選択肢はあって検討したが
「紅葉を確認しつつ北上しませんか」
という従妹からのプレゼンが
全員にとって、とても魅力的だったのだ
東北道は、大田原がらみで
福島までしか行ったことがない
あいにくお天気は曇りか雨のようだが
ずーっと走って行くのは面白そうだ
サービスエリアも楽しみだ
旅の４日間は存分に楽しみたいので
このところの私は、食を節制している
それにしても北海道は寒いらしいが
どれほど寒いのか、まだ実感がわかない
持って行く衣類についても悩んだ
結局は
ある程度備えて、あとは出たとこ勝負
つまり、寒すぎたら震えながら我慢する
それも旅の醍醐味さ、とか言いながら
１６ヶ月ぶりの練習会
なんと１６ヶ月ぶりの練習会である
休んだ１５回のうちの
全部が全部サボったわけではない
先約があったり
仕事の締め切りに余裕がなかったり
そんなのも三分の二くらいある
まあ、確かに残りの三分の一は
敷居が高くなってきてサボったかもしれない
シーズンに入っているし
特に来週はガチな高島平なので
今日はそれぞれペース走である
なので最後尾からゆるゆる行く
幸いなことに
今日は最後尾グループが四人もいた
その中に泳ぐひとアラレちゃんがいたので
苦しくなく泳ぐためのアドバイスをもらう
自分で一番ネックだと思うのは息継ぎで
余裕のあるときはいいが
苦しくなり始めると息継ぎが乱れる
たぶんそうなると体のバランスが崩れている
と、アラレちゃんが言う
あせって呼吸しようとするので
頭が上がったり余計な力が入ったりする
そうすると体が沈むのだそうだ
見ないと分からないんだけどね
と言いながらアドバイスをくれた
まず基本、顔は真下に向けている
うん、だよね
息継ぎのときはちょっと横向くだけ
リラックスして頭を左腕に預ける感じ
ふむふむなるほど
そのときの顔は顎から上げるイメージね
了解しました、ありがとう
今行っている公営プールには
プログラムレッスンがあると話すと
一度、基礎の教室に入ったら全然ちがうから
是非それ受けるといいよ、とのこと
そのプールのプログラムレッスンは
ビギナー、中級、マスターズの３クラスで
見ていると自分はビギナーと中級の間のように思えて
なんか半端だなあと思うので参加したことがない
でも、ビギナーでいいから
クロールだけレッスン受けてみれば
何か気づくこととかあると思うよ
と、もうひとり泳ぐひとジュンさんも言う
どうせ海ではクロールだからさ
クロールだけ受ければいいよ
と、アラレちゃんの前提はオープンウォーターだ
そうすれば来シーズンに間に合うよ
って、何の来シーズンですか
それはともかく、レッスンを受けてみようかな
と気持ちが動いた私なのであった
しかし、オープンウォーターは
練習にもべらぼうに費用がかかるみたいだ
船とコーチのチャーターが必要だと聞いて
なるほど、そういうことか
いいや、私は
おとなしく地味にプールで練習しよう
普通に１０００m泳げるようになってからだよ
ってアラレちゃんが言うけど
だから何がどう１０００m泳げるようになってからなの
ちなみにアラレちゃんは
一緒に５km走ったあと
このあとマスターズの練習会だから、と帰っていった
私はお風呂に入って帰ってきた
旅のしたくの自撮り棒
春に伯父の葬儀で会ったときに
北海道に嫁いだ従妹との間で
秋の北海道旅行の約束ができた
そのときは
「できたらね」というくらいの軽さだったが
これまでの経験で
タイミングというのは実はそう何回もない
ということが分かっていたので
口に出した今回がそのチャンスかと思い
十年ぶりに北海道に行くことになった
前回の北海道行きでは
その数日前に私が尿管結石になってしまい
あのまま石が出なければ
旅行は中止か、というような状況だった
そのときは甥っ子も同行していたのだが
実は甥っ子は、それより以前にも
私の父と母と３人で(甥っ子的には祖父母と)
北海道に行く計画があったのだか
それがなにやかにやで中止になる
という経験を持っていたので
私の尿管結石を聞いたときに
「また今回も中止か
」と思ったそうだ
」と思ったそうだまあ無事に石が出たので
母と甥っ子と相棒と私というメンバーで旅行をした
(すでに父は亡くなっていた)
その年、２月にも関わらず北海道は
降っても雨で、流氷の接岸すらまだだった
そんなことを思い出しながら
なんと十年も経ったのかと驚きながら
なかなか北海道は遠いところだと思いながら
さて、したくをしないとな
そうだそうだいよいよ自撮り棒を買おう
と思い立って、先日、見に行った
見本品をいじくりまわしながら
スライドがスムーズにできるのか
携帯の取り付け部分が滑りやすいのは困る
リモコンはある方がいいのかどうか
手元のシャッターじゃブレが出るのか
なるべく小さくたためるほうがいい
ああ、だけどそれだと高いし
と、さんざん悩んで
ようやく、これだと思ったら
と思ったらiPhone専用である
何が違うかは分からないけれど
iPhone専用と言われたからには
Android携帯の私には無用の物なのだろう
また検討し直しである
それにしてもAndroid用、少なすぎっ
とりあえず手元シャッターでいいことにして
ようやく決めたら、今度は気に入る色がない
よし、別の店に行こう
そこからも紆余曲折あったのだが
ようやく購入できた
そして帰って来てから
旅行までに練習しとこうと思って開けたら
と思って開けたら開けてびっくり玉手箱だよ
シャッターすらないじゃありませんか
携帯のセルフタイマーをご使用ください
だとーーー
見本品を見て候補に上げたiPhone用の
Android版だと思って購入したはずなのに
違ってたんかい
ええーーーー
ま、いいや、私は立ち直りが早いのだ
手元シャッターよりブレないね、きっと
みんなでたくさん写真撮ってこよう
ケースは小さいが水なしで
＜第５９回ＲＳＰ＞
頭痛もちの私の常備薬は、イブＡなのですが
そのイブシリーズから
水なしで飲めるという ＜イブメルト＞をいただきました
イブはその名から推測できるとおり
女性向けにつくられている消炎鎮痛剤です ‥‥ そうだったのか～(^▽^;)
そのイブをどうしてチュアブルにしようと考えたかというと
頭痛がしてきて薬を飲みたいとき
たとえばそこが満員電車だとすると
ゴソゴソと水のボトルを出してキャップを外して
薬を口に入れて上を向いてごくんと水を飲んで
というのは、ちょっと動作的にはばかられる
あるいは、デートで小さめのバッグにしたいとき
水のボトルを持参すること自体が難しい
そんなとき、水なしでお薬を１錠だけ口に入れて
ふわりと溶けてくれたら嬉しいかもしれない (*^ ^*)
という優しい配慮でできたのがイブメルトです
少し大きめの錠剤で、１回１錠です
口に入れると、一拍おいてほろっと溶け出します
かすかに苦味はありますが、フルーツ味で飲みやすいです
発売記念にかわいらしいケースつきでした
でもねちょっとひとつ言ってもいいかな
ちょっとひとつ言ってもいいかな４錠が１シートになっていて、２錠づつ分けられるようになっているのですが
分けてケースに入れようとすると
片側の余白のシートが長いので、そのままではケースに入らない
ね、ちょっとはみ出てます
ハサミで切らないと入れられないので
そこもハサミを使わずにすむ優しい配慮だともっと嬉しかったかなー
#RSP59
♯サンプル百貨店
♯エスエス製薬
♯イブメルト
小さな彩雲
ふと空を見上げたら
雲の一箇所だけが虹色にきらめいていた
彩雲だ
ものの数分で消えてしまった
彩雲は
太陽の近くを通りかかった雲が
赤や緑に彩られるものらしいが
初めて実際に目にした
プチプチ彩雲だけれど
ちょっと幸運に遭った気がした
チルドがお酒を変える
＜第５９回ＲＳＰ＞
輸送や保管の段階で、ビールの味ってすでに損なわれているんですってね
たとえば、下の写真ですが
５℃で１週間保管したものと、３５℃で１週間保管したものを比較すると
色がっはっきり変化しています
熱が加わると、酵母はできたての生きた状態ではなくなるそうです
酵母を起こしたままのできたてビールの味を届けたいと考えたのが＜Ｊ－ＣＲＡＦＴ＞です
先ほど書きましたが
温度を管理しきらないと、出来立ての状態は維持できない
そこで、醸造所からお店までをずーーーっとチルド輸送しています
日本各地のおいしいビールということなので
ラベルもその土地の風景写真が使われていて、とてもきれいです
いただいたものにはラベル左下の「日向夏の風」がありましたが
５％よりももっと軽く感じた、さわやかなシトラス風味でした
それぞれの醸造所に、それぞれのこだわりがあり、それぞれの味がある
芳醇だったり爽快だったり豊香だったりするそうなので
是非飲みくらべてみてください
#RSP59
♯サンプル百貨店
♯三菱食品
♯ＪＣＲＡＦＴ