ばちばちですか？
そうですか。(￣ー￣)
今回は、表情筋のストレッチ。
顔の筋肉ですなv(￣ｰ￣)v
人の顔を見て「あ、うれしそう。とか、悲しんでる。とか・・・」顔見ただけでわかるでしょ。
あれは、顔がそういう表情をしているからなんですね。
まぁ当然なんですが(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
その表情を作っている筋肉達のことを表情筋と言います。
細かく言うと２０～３０種類ぐらい顔には筋肉があるんです。
で、言葉もその表情筋にかなり影響を受けているんですね。
歌っているときに表情がある人とない人では明らかに声が違うし、伝わり方も変わります。
そして、ちゃんと使っていくと声も良くなるし、表情もよくなるし、顔もスマートになるし、良いこといっぱいなんですよw(￣o￣)w ｵｵｰ!
そんな表情筋を使わない手はないですね。
では、早速、表情筋のストレッチをやってみましょう。
基本は顔全体を手でほぐします。
おでこ、ほっぺ、口も周り、あごの下も、手を当てほぐしましょう。
左右同時でいいですよ。
あとは、変な顔をたくさんして下さい。(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
最高にびっくりした顔とか、顔の真ん中に全部集めるつもりで顔をすぼめるとか・・・一度変な顔をしたら、１０秒ぐらいキープして下さい。
これでＯＫです。
あなたの表情筋は「ほぐほぐ」ですね(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
この後歌うと、これもまた歌いやすくなりますよ。
お試しあれ(*￣▽￣*)ﾉ"
最後まで読んでくれた優しいあなた。 応援の「ぽち」お願いしますm(_ _)m
