ここのところ本当に危険な暑さ
熱中症警戒アラートも出るほど
多摩川沿いに住んでいると、土手の道路を救急車🚑が頻繁に通る
今日もそんな危険な暑さの中、ランへ🏃
河川敷グランドで少年野球に励む子供達
本当に無邪気で元気😀
そんななか、ローカルなマラソン大会が行われていた
マジ死ぬよ
この天候のなか走れるのは確かにすごい👍よ
でも健康面から考えたら狂ってる
自分もジョグしてるんだから狂ってるのか😅
さすがに8キロ、走り切ることは出来なかった
合間合間に歩きを余儀なくされた。。。
無理は絶対にダメだよね
健康のためなら死んでもいい
じゃ本末転倒
皆さん、気をつけてトレーニングを❗️