仕事終わりラン今日は約一月振りに早めに仕事から帰れたから、頑張って走った夕方のこの時間帯は、走ってる人も結構多くいる30,000歩を超えていなかったからと足裏の痛みが辛かったけど9キロを走った😤左の膝、ハムが軽い悲鳴をあげていたけどイーブンペース死守😤復路では夕焼け空に✈️飛行機雲いいんじゃない?今日も一日お疲れさまでした🍻