こんにちは、彩音です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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本日も続きで
『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』
について解説していきます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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では早速、お話をしていきます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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③早起きすると会社から評価される
早起きすると余裕を持って
出勤することができ、
早めに会社に出勤し、
黙々と仕事をしていると、
それを見た会社の上司や同期は
頑張っているなあと
評価してくれるはずです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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この人は他の人と違うな、
やる気があるなと感じてもらうことができます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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逆に周りと一緒の時間に出勤し、
周りと同じように2時間残業して
帰る人を見ても
朝早く来て仕事をしている人よりは
何も感じなかったりしますよね![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
残業までして頑張っているのに…
残業するのが当たり前になっている会社、
最近多いですよね![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そういう会社は
ほんとにおすすめできないので
月にどれくらい残業しているかを
見直しをして、
あまりにも残業が多すぎる場合は
転職も考えた方が良いと思います![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そういう会社は早く来て仕事してても
何も思わない人が多い傾向も
あると思うので![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
そして、さらにもう一つ、
評価ポイントがあり、
早起きを継続できるということは
その人が自己管理を徹底している証拠なので
その面でも評価されます![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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実際にこの本の著者は
仕事が始まる2時間前に出社していたそうで
朝は頭も冴えているので
仕事に集中することができ、
効率的に仕事をこなしていて、
昼過ぎにはもう1日の仕事を
ほとんど終えている状態に
なっていたそうです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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なので、残業する必要もなく、
社内での評価も上がり、
ついにはその会社の
始業時間が朝10時から朝9時に
変更させちゃったそうです![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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それくらい早起きをして
何かに取り組むと、
大きな成果が得られやすいと
いうことですね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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④早寝早起きすると行動的になる
22時に寝て、朝6時に起きるのも
深夜4時に寝て、11時に起きるのも
睡眠時間は同じ7時間ですが、
疲れが全く違います![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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朝に太陽の光をたくさん浴びて、
脳からセロトニンを出して活動した方が、
精神的にも安定しやすくなり、
アクティブに活動することが出来ます ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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何より、『朝早く起きれた!』という
成功体験から1日が始まると、
自分に自信を持つことができ、
前向きに行動しやすくなるので
最高ですよね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
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早起きしてネガティブ思考になる方が
難しい気がします![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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早く起きて淡々と作業をこなしていくことで
その日1日は行動的になりますが、
朝起きてダラダラして過ごしていたら
その日1日はダラダラしたものになります![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
なので早起きをして、
朝からやるべきことを
どんどんこなしていきましょう![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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それでは続きはまた明日更新しますね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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