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前回お知らせしてました
「アファメーションのNGやり方」について
お話していきますね
アファメーションについて
知りたい方はこちらをご覧ください
では早速
「こんなやり方でアファメーションしても
叶わない」方法をお伝えします！
アファメーションしたことあるけど
叶わなくって
逆に自分のことを責めししまった
という方も、
これからアファメーションしてみたいと
思っている方もご覧ください
アファメーションとは
簡単に言うと自己洗脳みたいなもので
理想の自分になるための言葉による
思い込みづくりのこと！
間違ったやり方をしてると
理想を現実化出来なくなるし
苦しくなったりするので
正しいやり方をマスターしてくださいね
【やってはいけない
アファメーション】
①願望形式の文章で書く
「私は結婚したいです」という文章は
「私は結婚したい」の後ろに
「今は結婚できていないから」という
できていない自分がクローズアップ
されちゃうんです
なので文章を考えるときは
「私は大好きな彼と結婚しました」という
感じで過去形や現在進行形で書くことを
おすすめします
②否定的な分は使わない
「私は貧乏から抜け出しお金持ちになった」
「私は太った自分から卒業しスタイルが
よくなった」
一見よさそうに見えますが
貧乏・太ったとネガティブな言葉が
入っています！
アファメーションは
毎日朝晩やってほしいので
１日２回も否定的な単語を
聞いてしまうことになるんですよね
なので
「私は好きな仕事でお金持ちになった」
「私はマイナス３キロ痩せて
理想のスタイルを手に入れた」
など否定的な言葉を使わないことが
ポイントです
③自分がしっくりくる文章にする
「私は大好きな人と仲良く暮らしました」
「私はいつでも旦那さんとラブラブです」
「大好きな彼と結婚して幸せに暮らしました」
この３つの文章、似たような意味合いが
あると思うけど
私にはこの文章がしっくりくるな～
この文章なんか違和感あるな～
とかあると思うんですよね！
なのであなたがワクワクする気持ちに
なる文を考えてみてください
④現実にかけ離れすぎたことはしない
これは離れすぎたがポイントです！
例えば月収２０万の人が
「私は月収５００万になり、
豊な生活をしています」
とアファメーションしたとして
心の奥底では
「自分には月収５００万なんて無理だよ・・・」
と思ちゃうと思うんですよね
それより
「月収４０万になって豊かな生活を
している」のほうが
理想を想像しやすく、
叶えやすくもありますよね
月収５００万に違和感を感じず、
ワクワクした気持ちに
自然になれているならいいと思うんですが！
ワクワクを想像できる
アファメーションをやらないと
「私にはどうせ無理」という
自己否定してしまうことにも
つながりやすいのでご注意ください！
以上がアファメーションＮＧ行動でした
アファメーションのやり方で
分からないことがありましたら
コメント頂けるとありがたいです
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