こんにちは。

 

 

マザーズコーチングスクール認定講師

 

マザーズティーチャー まつもとあやかです。


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もう3月も半ば

職場復帰を控えた方々は、
育休が終わる寂しさや
新しい生活への緊張を
感じている頃でしょうか。
 
 

私も3年前、
子どもが1歳と3歳で
仕事に復帰しました。
 
 





「子どもとの時間
もっと大事にしてくれば
よかった~っ!」

 
 
保育園が決まった直後、

そんな後悔が
いきなりがつんと
そしてじわじわと
やってきました。
 

 

 



今まで当たり前に
(時にはめんどくさいとさえ)
思っていた時間が
急に貴重に思えてきて…
 

  
 
特に心残りだったのは、
当時1歳の娘の事
  

長男の育休中に
娘を妊娠したため、

娘は生まれた時からずっと
イヤイヤ期のお兄ちゃんと
一緒の生活でした。




 

そこで先生に相談し、
慣らし保育の時間を
娘だけ短くし、
娘と二人だけの時間を
作ることに☆

  


わずか数時間ですが、
 
のしのし歩く娘の後ろ姿

公園の桜と新緑

爽やかなあたたかさ
 

その空間を丸ごと
思い出せるくらい
大切な時間になりました。
 
 

そして、娘の後ろ姿に
もう赤ちゃんじゃないなと感じ、
職場復帰にむけて
気持ちの整理もつきました。




 
 

「保育園行きたくない」と
言いながら起きてきて、

道路ではひっくり返って抵抗、

保育園では大泣きして
しがみつく子どもたち
 

そして最後は先生に
子どもを押し付けて
逃げるように保育園を出る。
 
 
 

そんな毎日に
心が折れそうな時
 

「自分が出来る事はした
子どもと遊びきった」

 
その思い出が
心の支えになりました。


 

(…といっても、
遊びきったのは
復帰前のほんの数日
なんですけどね。

終わりよければ
すべて良しな感覚です。)



  

仕事に復帰される皆さん
慣れるまでは大変かと思いますが、

初めのうちは
仕事に行って帰ってきて
もうそれだけで十分!

「今日も良く頑張った!」

自分をほめてあげてくださいね。



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マザーズコーチングスクール認定講師

 

マザーズティーチャー 

まつもとあやかです。


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マザーズティーチャー勉強会
(東京シェア会)
 

準備を重ね、
緊張しながらのぞんだ
初めての幹事
 

頭が真っ白になった時も
ありましたが、
皆さんのおかげで
充実した勉強会に
 

「ありがたい!」の
気持ちが止まらない
1時間半になりました。


 

 



  

全国各地にいる個性豊かな
マザーズティーチャーと
学び続けられる環境こそ、
マザーズコーチングスクールの
魅力の一つです。 
 
 
 
  



今回の勉強会のテーマは、
 


気持ちが乱れている場合と
乱れていない場合の
コミュニケーションの違いを
体感しよう!

 
 
  

言葉や仕草、表情などは
その人の心や思考の状態に
大きく左右されるもの。
 

コロナによる休校・休園、
年度末での生活の変化など
心が不安定に
なりがちな時期だからと
このテーマを設定しました。
 
 
 

最近の事例を共有し、
ロールプレイングを
行いました。
 

取り上げた事例がこちら。


【事例1】
登校停止による
オンライン授業

うるさくて集中できず、
イライラしている
子どもとの会話
 
 

【事例2】
あと10分でオンライン会議が
始まると知っているのに、

話しかけたり
お願い事をしてくる
夫との会話
 

 
 

言われる側になって
初めて理解できる気持ち
 
 
第三者として見たから
気づいた
よく言ってしまう言葉に
隠れた思い込み
 

多くの気づきを
みんなで楽しく
シェアすることが
できました。
 
 
 
 
 

マザーズティーチャーの
多くは
 

子育てや子どもとの
コミュニケーションに
人一倍悩み
壁にぶつかってきたママたち 
  
だからこそ、

子育てについて
受講者の方と
一緒に悩み、考え、
楽しさを
分かち合える存在

です。

 
 

 

【子育てに正解はない】

【100人いれば100通りの子育て】

無意識の思い込みや
決めつけに気づき、

物事を考えるときの視点や
事例の引き出しを増やす

それを大事に考えて
学び続けています。

 




 
 
心が不安定になりがちな
今だからこそ、

相手の気持ちに寄り添った
コミュニケーションが必要
 

でも同時に、

「お母さんだから
ちゃんとしなきゃ」

「こんな事言っちゃダメだ」

って自分を追い詰める
必要なんてないんだよ!
 

頑張っている
お母さんたちに
そう伝えていきたいと
勉強会を終えて思いました。 
 

 

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学び続けられる
マザーズコーチングスクール

 
 

あなたも
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挑戦しようかな・・と
一歩を踏み出すことが
出来ました。

 

コーチング体験会3日後、
こんなメッセージを
頂きました。
 
 
 
 

ママも私も楽しむ親子のひろば
『まちのこ』で

「お皿作り
&ミニコーチング体験会」

を行いました。




窓から柔らかい日差しが
差し込む和室が会場。
  

まずはあこるで工房の
あこちゃんの
ミニ皿作りから。

 

「あげたい人を
イメージしながら
作ってみるといいですよ」
というアドバイスもあり、
 

ご家族一人ひとりを
思い浮かべながら
4枚のミニ皿を作成。
 

 

 



その後はコーチング体験会
 

ライフチャートを使い、
今の生活の満足している点や
もっと高めていきたい点について
お聞きしていきました。
 

参加者の方から出てきた
キーワードは
【自分の時間】
【自分がしたい事】
 

それも踏まえて最後に、
自分にも人にも優しくできる
ある法則をお伝えしました。
 
 
 

そして、開催から3日後、
こんな嬉しいメッセージが!!

(掲載許可をいただいたので、
ご紹介させていただきます。) 
  

__________
 

「あやかさんと
お話させていただいた後、

色々と考えて
資格取得に向けて
挑戦しようかな・・

と、一歩を踏み出すことが
出来ました。
 
 

仕事に直結する
資格ではありませんが、

学びの1つとして
チャレンジしてみたい!

と心を動かされた
きっかけになったのが
この前のレッスンだったので
とても感謝しています。

___________

  

このメッセージを頂いたときは、
もう嬉しくてそわそわ。
落ち着かずに家の中をうろうろ
してしまいました。
 
 

「自分がしたい事は
何だろう?」

「落ち着いてから・・」 

とおっしゃっていた
参加者様が

短期間に色々と考え、
心が動かされるものを見つけ、
すぐに行動に移された、

その一つ一つが
とても素敵だと感激しました。
 
 

そして、それをわざわざ
ご報告してくださった
心遣いがとてもありがたく
思いました。
 
   

30分の短い時間でしたが、
お話できて嬉しく思っています。
 
  

 

家事に育児に仕事にと
忙しい毎日

子ども優先で自分の事は後回し
 

そういうお母さん方も
多いのではないでしょうか。

 

そんな時こそ
いったん立ち止まって、
今の自分やこれまでの自分、
そしてこれからの自分を
みつめる時間が必要
 
 

でも一人じゃなかなか難しい
 

そんな時のために
コーチはいます。
 
  

【答えはすでに自分の中にある】
 
 

その答えに出会うお手伝いを
コーチはしていきます。
 

 
 
 

初めての企画でしたが、
今後も開催していきたいと
思っています。

 

「私も参加してみたいな!」

 

そんな方はお気軽に

申込フォームのコメント欄より

ご連絡いただけると嬉しいです。

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新たに取得を目指している

日本親子コーチング協会
認定コーチコースの
DAY3に参加しました。
 


 
 


今回のメインは、

自分の本音や相手の気持ちが
わかる魔法のカード
 


ピットインカード

 

小学生と共同開発された
日本親子コーチング協会
オリジナルの
コーチングカードです。
 
 
 

大人も子供も一緒に
楽しく使えて、
でも実はとっても奥が深い
お気に入りのアイテムです。

 


 
   
 

自分の気持ちにあった
うさぎのカードを選び、

質問カードに答えていくと、
 

本当の自分の気持ちや
こうありたい自分に気づき、
 

そこにたどり着くための
道すじもみえてきます☆
 
 
 
 
そして、
このカードを使って
自分の気持ちを伝える事
相手の気持ちを理解する事
もできます。



 
 
 

我が家の4歳の娘が
叱られてへそを曲げていた時、

ぶすぅっとした顔で、
 
「今はこの気持ちのうさぎさんと
この気持ちのうさぎさんが
戦っているの」
 
 

「本当はこのうさぎさんに
なりたかったの」
 
 

と、
うまく言葉に出来ない気持ち
言葉にするのは悔しい気持ちを
カードで伝えてくれました。

   

 

 

この魔法のカードを使って
地域のママ・パパ・子どもたちが、
お互いをより深く理解して、
楽しくコミュニケーションを
学べるような講座が作りたい。
 
 

そして、

ひとつひとつの気持ちには
良いも悪いもなくて

ポジティブな感情も
ネガティブな感情も

そのすべてが
あなたを形作る
大切なものなんだよ

そんなメッセージも
伝えていきたいと思っています。
 


ピットインカードを使った
コーチングの無料モニターさんを
3月以降に募集予定です。
  

詳細はまたあらためて
お知らせしますね。


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ママもわたしも楽しむ親子ひろば

『まちのこ』にて

 

家族みんなで使えるミニ皿を作ろう

×コーチングミニ体験会

 

を行います。

 

 

白磁アート教室「あこるで工房」のあこ先生と

コラボイベントを開催します!

 

あこ先生はミニ皿作りを、

私はコーチングミニ体験会を行います。

 

 

 

家事に育児にと忙しい毎日から離れて

ちょっと一息♡

 

オリジナルの可愛いお皿を作ったり

自分の想いを聞いてもらったり

みんなでおしゃべりしたり

 

頭も心もすっきり

リフレッシュしませんか。

 

 

 


 

 

ミニ皿作り


家族で使えるミニ皿を

ワイワイ楽しく作りましょう♪

 

小さい8センチの角皿を

4枚お作り頂きます。

 
デザインに自信がなくても、

可愛い転写紙を並べるだけで

簡単に素敵な

自分だけの作品が出来ます。

 

 

楽しく作るだけでなく、毎日使えて、

使うたびに嬉しくなる

そんなお皿を作りましょう。 

 

 

忙しい日常を少しだけ忘れて、

楽しく集中する時間を過ごしましょう。

 

 

作品は焼成致しますので、

お渡しまで1~2週間かかります。


お渡し方法はあこるで工房まで

直接取りに来ていただくか

宅急便(着払い)になります。

 

 

 

ミニコーチング体験会

 

コーチングとは、

「聴く」「質問する」「伝える」ことで、

自分の気持ちや相手の気持ちに気づく

コミュニケーション方法。

 

そして、子供のやる気や可能性を引き出し、

夢に向かって応援できる優しいスキルです。

 

 

まずは、お母さんご自身が

体験してみませんか?

 

 

毎日それなりに頑張っているのに、

なんだかもやもやしてる。

 

やってみたい事はあるけど、

自分の事は後回しになっちゃう。

 

そんな気持ちを言葉にしてみたら、

何かが少しずつ変わるかも!?

 

 

自分に優しくなれる“ある法則”も

皆さんにお伝えします。

 



最後には参加者様同士で

気軽におしゃべりもする予定です。

 

 

 

イベント詳細


日時:2月25日(金) 10:00~11:45

 

料金:¥3,500(材料費込)

 

場所:国立市東地域防災センター
   国立市東1-13-13

(お問い合わせは『まちのこ』までお願いします。

開催施設へのお問合せはお控えください。)


対象:幼稚園ママ・小学生ママ4組

   (お子様連れ可)


持ち物:お飲み物(必要な方)

   手拭きタオル


その他:おやつ等のお食事は感染症対策のため、

ご遠慮いただいております。
    
お申込:以下からお申し込みをお願いします。

 

 

 

まちのこ紹介


★今後のイベント一覧(2月)★

①    16(水)PM ほーほーきっず

②    24(木)AM/PM 子どもと家族の健康を守る1日講座

③    25(金)AM 白磁アートあこるで工房×Ayaka

④    25(金)PM りんごのほっぺ科学教室

⑤    28(月)AM ピラティス


その他決まり次第お知らせいたします♪
人数に限りがあるイベントもございますので
お申し込みはお早めに。

以下からお願いいたします。

 

 

 

★まちのこ仲間募集中★


ママだからこそ わたしを大切に♡


ママが満たされることが幸せな地域
そして未来をつくっていく♡


そんな想いで活動しています。

産休中の方、育休中の方でも大丈夫!


何かやってみたいけど、私になにができる?
という方も、
妊娠、出産、育児を期にこの先どうしよう...と
考えている方も是非お話にきてください♡
 


★まちのこで講師をしてみたい方も大歓迎★


同じ地域で講師同士のつながりやブラッシュアップ


時にフリーランスママの悩みを吐き出してみたり...
それぞれが感じるままにつながって関わっています。


まずは、気軽にご連絡ください♡



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