「褒めるのって難しい!」
 
「良い褒め方をしよう!
…って思ったら
何も言えなくなっちゃう」

 
 
というお話を
講座でも普段の会話でも
よくお聞きします。
 
 
 
だから、
 
 
 
 
5月のまちのこでは
 


褒める 

 
をテーマに
 
ワーク&シェア会を
行います。
 
 

 
 
 
確かに
 
「良い褒め方」
「子どもに伝わりやすい褒め方」
 
はあります。
 
 
 
 
でも、
 
 
 
「これが正しい褒め方」
「こういう時にはこうすべき」
 
にとらわれすぎて
 

「すごいっ!」
って心から思った

素直なその気持ち

お子さんに伝えないなんて
もったいないっ!
 
 
 
 
 
だから、
 
「これが正解」
「こうすべき」
 
からスタートしない
褒め方講座
 

 
 
参加者の方々の
日々の悩みや
これまでの経験を
シェアしつつ
 
 
何がうまくいかなくて
どうなりたいのか
 
 
どうしたら
よりよい褒め方ができるか

みんなで
考えていきます
 
 
 
 
 
みんなとの会話から
 
知る事や
気づく事は
たくさん
 
 
そして
 
 
悩んでいるのは
私だけじゃないんだな
 
 
 
そう気づいただけで
お子さんへの褒め方も
 
きっと変わってきますよ。
 



 
 
【ワーク&シェア会詳細】
〇日時
テーマ:褒める
5月22日(月)10時~11時45分

※6月には怒る/叱るをテーマに
 同様の講座を開催予定です。

〇場所
国立市東地域防災センター

〇内容
・「褒める」にまつわる
 エピソードをシェア
 
・こんな時は何て言う?
 みんなで作戦会議してみよう
 
・ロールプレイングで
相手の気持ちを体感
 
・褒める時の自分の口ぐせは?
 
・子どもが嬉しい褒めポイントと
 自分が嬉しい褒めポイントって同じ?

などなど

参加される方の顔触れや
その場の雰囲気に合わせた内容に
したいと思います。
 
〇申込方法
申込フォームはこちら

 
〇その他
・会場は小さなお子様と
ご一緒に参加しやすい広い和室です。
 
その場の状況に応じて
のんびりと進めていきますので
ご安心してご参加ください。
 
 
・参加者の方の話したい気持ちも
話したくない気持ちも
 
どちらも尊重した場作りを
こころがけています。
 
話すのが苦手という方でも
内容にご興味ありましたら
ぜひご参加くださいね。


 
 
 
お子さんの褒め方に
迷っている方
 
もっと効果的に
お子さんの背中を押したい方
 
ほんわか元気が欲しい方
 
自分自身を褒めてあげたい方
 

ぜひお越しくださいね。
 
お会いできるのを
楽しみにしております。
 


 

現在ご案内中のメニュー鉛筆褒めるを考えるワーク会
 申込フォームはこちらからお願いします。

鉛筆コーチングセッション
 隠れた気持ちがわかる魔法のコーチングカード
 「ピットインカード」を使ったセッションです。
  ※モニター期間中のため無料で開催しています。
  ↓詳細はこちらをご覧ください。
  ピットインカードとは?


鉛筆マザーズコーチング本講座
(ママのためのコミュニケーション講座)
 ↓詳細はこちらをご覧ください。
  マザーズコーチングスクールご案内

鉛筆無料体験講座
  「いきなり本講座は・・」という方は、
  まずは無料体験講座をどうぞ。
 ↓詳細はこちらをご覧ください。

  【募集】無料体験講座開講します!

 

 お申込・お問合せはこちらからどうぞ。

  https://ws.formzu.net/fgen/S46200844/

 

 


「これって本当に
やる意味あるのかな?」
 
「別にやんなくてもよくない!?」
 
 
そう思いながらも
なんとなくやってる事って
ありませんか?
 
 
それ、
試しにやめてみたら
どうでしょう?
 
 
 
 
 
先日、メイク落とし無し
洗顔フォームのみで
3日間過ごしてみました。
 
 
(何か考えがあっての事ではなくて
単に買い忘れ続けただけですが)
 
 
「まぁ、どうせしてるかしてないか
分からないくらいのメイクだし」

と適当にすますこと3日
 
 
 
 
久しぶりにメイク落としを使ったら…
 
もう全然違うっ!!
 
洗いあがりのさっぱり感と
化粧水の浸透感
 
 
メイク落としはやっぱり必要!と実感
 
 
そして必要性を実感したら
メイク落としの時間が
めんどくさくなくなりました。
 
 
 
 
これは単なる私のズボラ話ですが、
色んな事にも同じことが
言えると思うんです。
 
 

 
仕事でも家事でも
 
なんとなくやっているけれど
 
「これって本当に必要?」
 
って感じている事はありませんか?
 
 
もしあったら、
試しに1度やめてみてもいいのかも。
 
 
 
 
あ、やっぱ必要なんだな
 
って気づくかもしれないし
 
 
あ。なぁんだ
必要ないじゃん
 
って気づくかもしれない。
 
 
 
 
 
例えば
 
毎回ご飯に汁物必要?
ってふと思い作らないでみたら
 
 
残業明けの主人が
わざわざ即席の味噌汁を作っていて

 
あ、必要としている人
ここにいたぁって気づいて
 
 
それからは
ちょこっとだけやる気が出たり
 
 
 
このデータを作るって
作業マニュアルにも書いてあって
毎年担当者が作っていたけれど

こんなに労力かけて作る必要ある?
と思ってしまい
 
同じ係の人に相談したら
作らなくても大丈夫なことが判明
 
仕事も効率化できて
自分のやる気もアップしたり
 
 
 
 
 
当たり前をやめてみるって
 
めんどくさかったり
怖かったりするけれど
 
 
でも「正解」よりも「納得解」を
 
 
自分が納得しているかどうかで
 
仕事や家事の達成度や
自分の満足度が変わってきます
 
 
 
 
やめてもいいかと思うけど
急にやめるのは心配なら
 
部分的にとか2回に1回とか
小さくやめてみたり
 
周りの人に相談してみたり
するのがおすすめです。
 
 
 
ひとつひとつは些細な事でも
 
納得した行動の積み重ねが

自信や自分を好きになる事に
つながっていきますよ


 

現在ご案内中のメニュー鉛筆2022年を振り返り、2023年にワクワクするビジョンワーク
  詳細・お申し込みご案内

鉛筆コーチングセッション
 隠れた気持ちがわかる魔法のコーチングカード
 「ピットインカード」を使ったセッションです。
  ※モニター期間中のため無料で開催しています。
  ↓詳細はこちらをご覧ください。
  ピットインカードとは?


鉛筆マザーズコーチング本講座
(ママのためのコミュニケーション講座)
 ↓詳細はこちらをご覧ください。
  マザーズコーチングスクールご案内

鉛筆無料体験講座
  「いきなり本講座は・・」という方は、
  まずは無料体験講座をどうぞ。
 ↓詳細はこちらをご覧ください。

  【募集】無料体験講座開講します!

 

 お申込・お問合せはこちらからどうぞ。

  https://ws.formzu.net/fgen/S46200844/

 

 

 

 

自分でも何か良く
わからないんだけどモヤモヤする
 
 
 
どう相談したらいいか
わからないんだけど…
 
 
 
そんな時こそ
コーチングの出番!
 
 
 
なんとなく感じてる
あなたのそのモヤモヤ
 
心のおもむくままに
話していただく中で
 
一緒に
少しずつほどいて
整理してみませんか
 


 
 
 
 
コーチングセッションの
ご感想をいただきましたので
ご紹介します。
 
 
-*-*-*-*-*-*-*-

【コーチングセッションご感想】
 
自分の中で多方面に広がっていた
モヤモヤを
 
優しく受け止めながら
聞いてくださったので
 
信頼して思うままに話すことが
できました。
 
 
 
 
自分の中でひっかかっていること
大切にしたいことは
ここなんだなーというのが
整理出来ました。
 
 
 
どういう言葉に変換したら
良さそう?と
対話しながら私の言葉を引き出して
くださったので
 
換えていきやすそう!
できそう!

と思えました。 
 
心が軽くなりました。
 
 




嬉しいご感想
ありがとうございました。

他にも


とても心地良いコーチングでした♡

 
 
なんてご感想まで!!
 
心地良い時間になって
良かったです。
 
 
 
 
 
「多方面に広がっていたモヤモヤ」
とご感想にあったように

モヤモヤの原因は
一つじゃない事ってよくあります。
 
 
 
その逆に
複雑に絡んで見えても
ほどいてみたら
根っこは同じだったって事も。
 
 
 
 
だからこそ、
セッションは
明確なテーマが無くても
大丈夫!
 
話がまとまってなくても
大丈夫!
 
 
 
なんとなく感じてる
あなたのモヤモヤや焦りを
 
心のおもむくままに
話していただくうちに
 
少しずつそのモヤモヤが
整理されてきて

あなたが大事にしたい価値観や
 
引っかかっている出来事
 
ゆずれない想いや気持ちが

見えてきますよ
 


-*-*-*-*-*-*-*-

コーチングセッション
無料モニター募集中です。
  
コーチングって何か良さそう!?
と思ったら
一度体感してみませんか?

 

詳しくは以下のメニューをご覧ください。

 

現在ご案内中のメニュー鉛筆2022年を振り返り、2023年にワクワクするビジョンワーク
  詳細・お申し込みご案内

鉛筆コーチングセッション
 隠れた気持ちがわかる魔法のコーチングカード
 「ピットインカード」を使ったセッションです。
  ※モニター期間中のため無料で開催しています。
  ↓詳細はこちらをご覧ください。
  ピットインカードとは?


鉛筆マザーズコーチング本講座
(ママのためのコミュニケーション講座)
 ↓詳細はこちらをご覧ください。
  マザーズコーチングスクールご案内

鉛筆無料体験講座
  「いきなり本講座は・・」という方は、
  まずは無料体験講座をどうぞ。
 ↓詳細はこちらをご覧ください。

  【募集】無料体験講座開講します!

 

 お申込・お問合せはこちらからどうぞ。

  https://ws.formzu.net/fgen/S46200844/

 

 

 
「いい子」でいたくない!
 
小さい頃からずっとずっと
思ってきました。
  
 

 
「いい子」というのは、
いわゆる「いい子ちゃん」のこと。
  

誰にでも親切で
 
真面目でルールを守り
 
大人の言う事を良く聞いて
 
積極的に手伝いもするし
人が嫌がることも引き受ける
 
 
 
 
そうしてると
言われがちなのが
 
「いい子ぶってるよね」

「ひいきされててずるい」

という言葉


 

 
 
 
そう言われているうちに
 
人のために何かをしたいと
考えている自分が
 
人の事ばかり気にして
自分がない人間に思えたり
 
人の期待を裏切れない
つまらない人間に思えてきたり…
 
 
 
だから 

人のために何かしたいと思っても
偽善者に思われるのが怖くて
何もできなかったり
 
優しいねって感謝されても
素直に受け止めらなく
なっていきました。
 
  
  

でもコーチングを通じて
こう思えるようになったんです。

 
 
 

だってしょうがないじゃん‼︎
って。
 
 
人の役に立つのが私の幸せで
 
「ありがとう」の一言で
頑張れちゃうのが私だから
  

「いい人ぶってる」って
思われたってもういいや!って
 
 
自分をまるっと認められたら
とても楽になりました。
 
 

  

 
自分が後回しになってる時は、
 
「本当は自分はどうしたい?」
 
って立ち止まる事も大切
 
 
 
 
 
でも
 
「自分のために」頑張れることも
「人のために」頑張れることも
 
本来はどちらも同じくらい素敵な事
 
 
 
 
どちらが良い悪いではないから

自分の原動力や
頑張るモチベーションになるのは
どっちなのか
 
自分で感じて
自分で決めていけばいい
  
 

あなたも
自分が無理なくいられる
在り方を
選んでくださいね。
 

-*-*-*-*-*-*-*-
 

コーチングセッション
無料モニター募集中です。
  
あなたが大事にしたい価値観や
在り方を一緒に考えてみませんか。
 
詳しくは以下のメニューから

ご覧ください。

 

現在ご案内中のメニュー鉛筆2022年を振り返り、2023年にワクワクするビジョンワーク
  詳細・お申し込みご案内

鉛筆コーチングセッション
 隠れた気持ちがわかる魔法のコーチングカード
 「ピットインカード」を使ったセッションです。
  ※モニター期間中のため無料で開催しています。
  ↓詳細はこちらをご覧ください。
  ピットインカードとは?


鉛筆マザーズコーチング本講座
(ママのためのコミュニケーション講座)
 ↓詳細はこちらをご覧ください。
  マザーズコーチングスクールご案内

鉛筆無料体験講座
  「いきなり本講座は・・」という方は、
  まずは無料体験講座をどうぞ。
 ↓詳細はこちらをご覧ください。

  【募集】無料体験講座開講します!

 

 お申込・お問合せはこちらからどうぞ。

  https://ws.formzu.net/fgen/S46200844/

 

 


「怖い夢を見ませんように!」
 
 
もうそろそろ寝ようかという時
 
ちっちゃな手を合わせ
空に向かってお祈りする娘
 
あまりにも真剣なので
話を聞いてみる事に
 
 

 
 
「怖い夢でも見たの?」
 
「あのね、私、夢で一人でね」
 
「うんうん」
 
「玄関の扉が開いてね。
知らない人が入ってきてね」
 
「うんうん。それで?」
 
「助けてって言ったんだけど
私一人しかいなくて… 
 
すっごく怖かったのぉっ!」
 


「そっかぁ。それは怖かったね。
でもかかがいるから大丈夫だよ。

さ、寝よっか。」
 
 
 
…寝られるわけがない
 
 
 
 
 
神様にお祈りしちゃうくらい
怖い夢なのに
 
こんなに具体的に
思い出させたら
 
余計に頭から怖い夢が
離れなくなっちゃいますよね
 
 
完全に失敗しちゃいました
 
 
 
 
でも、こういう事って
よくある事だと思うんです。
 
私も良く考えちゃいます。
 
 
 
 
失敗したくない
 
嫌われたくない
 
がっかりされたくない

って。
 
 
 
 
でも、そう思っている時

あなたの頭の中には
どんな光景が浮かんでいますか?
 
なりたくないはずの姿を
思い描いてはいませんか?
 
 
 
 
そこから抜け出す方法は
「じゃあどうなりたい?」
と考えて言葉にしてみること!
 
 
失敗したくない!
 
じゃあどうなりたいの?
 
 
 
嫌われたくない!
がっかりされたくない!
 
じゃあどんな人になりたい?
 
 
と、こんな風に。
 
そしたら、思い描く光景が
少しずつ明るくなってきませんか?
 
 
 
 
 
怖い夢を思い出させてしまった
その翌日
 
「楽しい夢が見られますように!」
 
今度はそうお祈りしたら
 
お菓子食べたいな♪
遊園地にも行きたいな☆
すみっコぐらしにも会えるかな♡
 
楽しい夢の想像が
止まらなくなりました
 


 
 
  
求めている事は同じでも
見方と言葉を変えるだけで
 
思い浮かべる光景も気持ちも
全く違うものになるから不思議です。

「○○したくない」
「○○になりませんように」
 
と考えるクセのある方は
試してみてくださいね。

―*―*―*―*―*―*

【子どもも自分も応援できる私になれる
コミュニケーション講座】
 
マザーズコーチング
(ペアレンツコーチング)
受講者募集中です!

言葉ひとつで
子どもに伝わるメッセージは
変わっていきます。

子どもが安心して成長できる
コミュニケーションスキル
一緒に学んでみませんか。
 
無料体験講座もございますので
お気軽にお問い合わせくださいね。

 

現在ご案内中のメニュー鉛筆2022年を振り返り、2023年にワクワクするビジョンワーク
  詳細・お申し込みご案内

鉛筆コーチングセッション
 隠れた気持ちがわかる魔法のコーチングカード
 「ピットインカード」を使ったセッションです。
  ※モニター期間中のため無料で開催しています。
  ↓詳細はこちらをご覧ください。
  ピットインカードとは?


鉛筆マザーズコーチング本講座
(ママのためのコミュニケーション講座)
 ↓詳細はこちらをご覧ください。
  マザーズコーチングスクールご案内

鉛筆無料体験講座
  「いきなり本講座は・・」という方は、
  まずは無料体験講座をどうぞ。
 ↓詳細はこちらをご覧ください。

  【募集】無料体験講座開講します!

 

 お申込・お問合せはこちらからどうぞ。

  https://ws.formzu.net/fgen/S46200844/