何も聞かずに

一緒に飲みに行ってはくれませぬか(´Дヾ)

また仕事場で一波乱ありそうです(´Дヾ)

ああああああ

人間生きてると面倒臭い事多いですね…↓

カラオケでおもいっきり歌いたいです★

ギャさんはどんな曲がストレス発散になるんだろ…

振り系？

拳系？

ヘドバン系？

シャウト系？

デスボ系？

ギャグ系？

はたまたしっとりバラード系？

ドロドロくらーく病み系？

あたしはもっぱら

アリプロさんと

東京事変、椎名林檎さん

陰陽座さん

歌うとスッキリしますねぇ(´∀`)

要は声高い感じのを思いっきり歌うと良いみたいです★

ディルでデスボがたまーに上手く出来る(という思い込み)と物凄い達成感が産まれます(笑)

バンドしてる時期はストレス発散しまくってるんですが…

今はしてない時期なのでカラオケしかないのです↓

あっそうだ！！！！！！！！！！！！！！！！

こないだ無茶苦茶カレー食べたくて

でも高カロリーだしな…

って諦めてたら

ママさんがこんなものを買ってきてくれました★

じゃん★

右端のカロリー見ました？

すっごく低カロリーなんです(><)

カレーにも低カロリーあるんですね！！！！！！

さっそくお休みの日にいただきました(っ´∀`)っ

にゃーん

お米は五穀米です★

なんか流行りにのっかって朝カレーしてみました←

あっ遅いですかね(笑)

味も甘めでおいしかったです(*´艸`*)

●朝ごはん●

ヨーグルト100グラム⇒63

お茶漬け⇒260

ポテチ少し⇒100

●昼ごはん●

五穀米少なめ⇒180

チキンナゲット一個⇒60

揚げ出し豆腐半分⇒100

ハム一枚⇒50

サラダ⇒45

味噌汁⇒30

０カロリーゼリー

●夜ごはん●

冷奴⇒84

クリームチャウダー⇒180

軟骨の塩焼き⇒80

●間食●

とんがりコーン1/3⇒160

トータルカロリー

1392カロリー

最近ポテチが食べたい病です(><)

スナック菓子止められない…

せめて少しづつに分けて食べてます(><)

でも朝からポテチはキツかったです(笑)

黒川っ！！！！！

行ってきたぜよ────────────────────！！！！！！！

黒川温泉へ一泊旅行、

すっごく楽しめました★

まぢ癒されました！！！！！！！！

絶対また行きたい(´∀`人)

プラッと阿蘇の火山、牧場、草千里を一回り★

次の日は熊本城にも行ってきましたぁっ！！！

初めてのお城に大興奮！！！！！！(｀∇´ゞ

でっか！！！！！！

お城の中も入れて

内装も綺麗だし素敵でした♪♪♪♪

その後は下通りと上通りをプラッと★

でも買物はやっぱ福岡か東京だなって思います(苦笑)

熊本の方の服センって独特ですよね！！！

勉強がてら色んなショップ覗いて来たけど

一貫した癖があるなぁと思いました！

どんなスタイルにも古着的な要素がある印象です！

ギャルだけぢゃない！

フレンチだけぢゃない！

的な個性がチラチラあってすごく勉強になりましたっ★

本当楽しい旅行でした★

暇があるときにに写メアップします(っ´∀`)っ

ミネムラさん早くよくなりますようにっ★

って熊本城に願掛けしてみました←←←

●朝ごはん●

ヨーグルト100グラム⇒63

五穀米おにぎり⇒185

ジャーマンポテト⇒180

●昼ごはん●

カップラーメン⇒245

おにぎり(高菜)⇒160

ゴボウサラダ⇒69

●夜ごはん●

唐揚げ三個⇒250

味噌汁⇒30

冷奴⇒84

おから少し⇒80

豚柔らか煮少し⇒150

●間食●

ポテチ⇒200

トータルカロリー

1696カロリー

旅行は気にせずに食べました★

間食に少しきをつかったくらいです★

プラス一キロで帰ってきました(笑)

明日からまた頑張ります(´∀`人)

貴方が妻なら！！！！

私が夫になる！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

※詳しくはゴールデンボンバーの樽美酒研二さんのブログまで(笑)

まさか琢磨さんが歌舞伎メイクをするなんてっ！！！！！！

研二さんの妻になるなんて！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

あたし男になって琢磨さん引き取る！！！！！！(痛)

やぁー研二さんに琢磨さん★

あのツーショットは贅沢でしたねぇ(´∀`)

光のBBICの速さで保存しました(^ω^)←

さて明日の夜中に熊本に向けて出発なので♪

車内BGMは本当長距離に必須！！！！！！！！

CDをあれこれ選んでます(っ´∀`)っ

久々にルナシーとかT.M.Revolutionとか選んで見ました(*´艸`*)

もちろんあたし１人じゃないので一般向けの

ゴスペラーズとあゆを一応保険で持っていきます(笑)

それ以外は完全なるバンギャセレクト(´∀`)アハン

えへへ

しれっと流しまくります♪

んで久々に見つけて今聞いてます♪

これ

↓↓↓

めっちゃ懐かしい(っ´∀`)っ

このアルバム本当大好きです！！！！！！！！！！！！！！！

中学の時むっちゃ聞いてたの思い出しますな～

うっわー年とったな自分(;ε;｀)

●朝ごはん●

ヨーグルト100グラム⇒63

お茶漬け⇒264

●昼ごはん●

おにぎり二個(わかめ、炊き込み)⇒265

ミニうどん⇒132

０カロリーゼリー⇒0 

●夜ごはん●

胡瓜ちくわ⇒50

焼き鮭半分⇒65

湯豆腐(豆腐、豚肉)⇒164

味噌汁⇒30

玉ねぎサラダ⇒10

卵焼き半分⇒95

●間食●

赤福三個⇒185

じゃがりこ1/4⇒70

トータルカロリー

1393カロリー

お土産で赤福頂きました★

普段甘いの苦手すぎるけど赤福は結構好きで食べれます(´∀`人)

たださすがにあんこの量に無理があるので

二個はあんこ落として食べました(^ω^)

こんくらいがちょうどいいです★