再挑戦４日目

朝：ナッツ・ﾚｰｽﾞﾝトースト・温野菜・ゆで卵

昼：お弁当

間食：ナッツ

夜：お家でご飯

運動：朝ウォーキング50分

今朝体重 59.85kg (前日比 -0.15kg／トータル -1.4kg)

体脂肪 24.0% (前日比 -0.5%／トータル -2%)

再挑戦３日目

朝：ナッツ・目玉焼き・コールスロー

昼：お弁当

間食：ナッツ

夜：ナッツ・ソイラテ・温野菜

運動：ダンス

今朝体重 60.0kg (前日比 -0.65kg／トータル -1.25kg)

体脂肪 24.2% (前日比 -0.5%／トータル -1.8%)

再挑戦２日目

朝：ゴハン・納豆・目玉焼き

間食：クッキー

昼：お弁当

間食：ナッツ・カフェラテ(無糖)

夜：ナッツ・ｿｲﾗﾃ(無糖)

運動：ダンス

今朝体重 60.65kg (前日比 -0.6kg)

体脂肪 24.7% (前日比 -1.3%)