昨日の夕食：野菜蒸し、柿の種、昆布茶
朝の食事
朝：バナナ２本・オレンジ・キュウイ２個
昼：お弁当
今朝体重 60.1kg (前日比 -0.1kg)
体脂肪 23.8% (前日比 -1%)
今日の運動：ダンス
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昨日の食事
昼：お弁当
間食：ナッツ、うなぎぱい
夜：クリームブラウン、ベリーチラーｽﾞ(クリスピークリームのドリンク)
今朝体重 59.65kg (前日比 +0.5kg／トータル -1.2kg)
体脂肪 23.8% (前日比 0%／トータル -2.2%)
今朝の食事
トマトジュース、アーモンド、ホイコーロー、ベーグル、ヨーグルト
間食：スイートポテト
今日の運動 ダンス