こんにちは
看護師・選択理論心理士
知的サプリメントライフトレーナー
経皮毒インストラクター
オーソモレキュラーニュートリションサポーター
うえとあやです。
（なんか色々書いててしつこいですね
）
（思いっきりすっぴん）
これ リブレ
情報は知っていて
今更なんですが〜
自分の血糖値の変動を知ろう！
そう思ってはじめました〜
選択理論心理学でも
基礎講座の中で栄養と考え方は関係していますので
低血糖症について触れます。
なんでもそうだと思うんですけど
経験
自分でやってみる！
これが大事なことだと私は思ってます。
やってもないのに
あーだこうだは言えないでしょう〜って思う！
そして
誰かと一緒にした方が楽しそうだなあ〜って思って
仲間を募ってみたところ
9名のメンバーが参加してくれました！
昨日だけですが
アイスクリーム
ご飯（五分づき）
食べて実験してみましたけど
今のところ急上昇はなしです。
今日も読んでくださってありがとうございます
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