＜ライフプランづくりの視点＞
２，健康プラン（健康なくして方向性なし）
３，家庭経済プラン
４，生き甲斐プラン
５，「私のライフプラン」の作成をしてみると
６，まとめ＆参考資料
１，ライフプランの必要性
①ライフプランとは？
ライフプランとは「生涯生活設計」と言われている。生涯にわたって豊かで明るい人生を送るために、将来の生活の状態や変化をよく考えながら立てる生活設計である。そのためには３つのことに留意する必要がある。
（１）現在の生活だけでなく、退職後の生活をも視野に入れた人生の長期プランであること。
（２）自分だけでなく家族も含めたプラン、健康や経済、生き甲斐などすべての生活領域にかかわる統合的なプランであること。
（３）他人から押しつけられたものではなく、自分の考えを反映させたプランであること。
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（１）少子高齢化社会がますます浸透する。
全人口に占める６５才以上の老年者の割合が平成２２年度データで約３０００万人で総人口の２３パーセントを超えています。「超高齢化社会」になったと言っていいと思います。人口高齢化の主な原因は、平均寿命が伸びていることと、出生率が低下していることがあげられています。
●平均寿命の伸びの鈍化
２０１１年の日本人の平均寿命は女性８５・９０歳、男性７９・４４歳で、前年比で女性は０・４０歳、男性は０・１１歳縮んだことが２６日、厚生労働省が公 表した簡易生命表で分かった。男女とも０９年に過去最高となった後、２年連続で縮んだ。
主な国・地域別で、日本人女性の平均寿命は１０ 年まで２６年連続世界一だったが、１１年は香港の８６・７歳を下回り２位となった。日本人男性も１０年の４位から８位に順位を下げた。
厚労省は「多数が死亡した東日本大震災が大きく影響している」と説明。女性については、１０万人当たりの自殺者数が特に２０代で高まったことも挙げてい る。同省の担当者は「平均寿命が頭打ちになったと判断するのはまだ早い」と述べ、今後も推移を見守る必要があるとしている。
１１年３月 発生の東日本大震災では警察庁のまとめで１万５千人超が死亡し、厚労省によると、男女とも平均寿命を縮める最大の要因となった。同省は震災の影響を除外し た平均寿命も算出。女性８６・２４歳、男性７９・７０歳となったが、女性はそれでも香港を下回った。
厚労省の人口動態統計によると、男 性の自殺者はここ数年減少傾向だが、女性は増加傾向。１１年の女性１０万人当たりの自殺者数は前年比３・３人増の１４・９人、２５～２９歳は同４・１人増 の１６・３人と、他の年代に比べ増加率が高く、平均寿命を引き下げる方向に働いたとみられる。
厚労省のまとめでは、主な国・地域別の女 性の平均寿命は１位香港、２位日本、３位スペイン８４・９１歳。男性は１位香港８０・５歳、２位スイス８０・２歳、３位アイスランド７９・９歳（スペイン とスイスは１０年、それ以外は１１年の数値）。
厚労省の試算で、１１年に生まれた子どもが７５歳まで生きる割合は女性８５・９％、男性 ７１・９％。９０歳までは女性４５・４％、男性２１・３％だった。
厚労省は人口動態統計や総務省の推計人口を基に毎年つくる「簡易生命 表」で、平均寿命などの数値をまとめている。
●出生率の低下（少子化）
●高齢化のスピード世界１
厚労省のまとめでは、主な国・地域別の女 性の平均寿命は１位香港、２位日本、３位スペイン８４・９１歳。男性は１位香港８０・５歳、２位スイス８０・２歳、３位アイスランド７９・９歳（スペイン とスイスは１０年、それ以外は１１年の数値）。
厚労省の試算で、１１年に生まれた子どもが７５歳まで生きる割合は女性８５・９％、男性 ７１・９％。９０歳までは女性４５・４％、男性２１・３％だった。
厚労省は人口動態統計や総務省の推計人口を基に毎年つくる「簡易生命 表」で、平均寿命などの数値をまとめている。
●出生率の低下（少子化）
平成２３ 年の合計特殊出生率（１人の女性が生涯に出産する子供数の推計値）は１・３９で前年から横ばいだった一方、出生数は前年比２万６０６人減の１０５万６９８ 人と過去最少になったことが５日、厚生労働省の人口動態統計（概数）で分かった。
死亡数は同５万６４５１人増の１２５万３４６３人と戦後 最大。出生数から死亡数を引いた自然増減は２０万２７６５人のマイナスとなり、初めて自然減が２０万人を超え、人口減少傾向がより鮮明になった。
出生率が変わらないのに出生数が減少した理由について、厚労省は「出生率の母数となる女性の数が減少しているため」と分析。若い世代での出生率は前年に比 べて低下しており、出産意欲の低下傾向があることから、今後も出生数の減少は避けられないという。
都道府県別の出生率は、最高が沖縄の １・８６で、宮崎の１・６８、鹿児島の１・６４と続いた。最低は東京の１・０６だった。
年々上昇していた第１子出生時の母親の平均年齢は 前年から０・２歳上がって３０・１歳となり、初めて３０歳を超えた。出生数は１５～３４歳で前年比減となった一方、３５歳以上は増加した。
婚姻数は同３万８３１５組減の６６万１８９９組で戦後最少。離婚数は同１万５６４４組減の２３万５７３４組。平均初婚年齢は夫３０・７歳、妻２９・０歳で ともに前年から０・２歳上昇した。
（わずか２４年間で７％から１４％へ）
高齢社会あるいは長寿社会という時、わが国は、この前に“世界一の”とか“世界のトップランナーとしての”という言葉がつきます。それでは、わが国の長寿社会では何が世界一なのでしょうか。まず、第一に、高齢化率をあげなければなりません。高齢化率とは65才以上の人口が全人口の何％を占めるかというものです。わが国は平成23年に23.3％となりました。
これは世界のどの国も達成していません。
母親は、84才でした、、、。