歯ブラシの交換期
H30 12/8新潟市は寒い日が続いています。積雪で気温もグッと下がりました。どのような12月初旬をお過ごしでしょうか?今日は歯ブラシの交換期どのような時に交換しますか?歯ブラシの毛が、歯ブラシの幅からはみ出ると交換期と言われています。歯ブラシ使用時の力の入れ方当て方、使用頻度など個人差がありますが、広がった歯ブラシの洗浄効果は低いです!時間をかけても落ちにくい歯ブラシになっていますから新しいものに交換して効率よくブラッシングしたいですね洗面所で磨くことが寒い時期ですのでリビングなどの暖かいところや入浴時に磨くのもいいと思いますお試し下さい我流ですが、時々お抹茶を立てます私は、日本最北端でつくる新潟 村上の抹茶を使っています素人には十分!日本茶のカテキンが風邪予防や、虫歯予防に効果があるといわれていますね。食後のお口のケアや、歯ブラシなどの道具のケア正しいケアを行って、良く噛める美味しく食べる を続けていきたいものですね今日もありがとうございました。年末年始に向けて、お身体大切にお過ごしください。