皆さん、こんにちは✨
管理栄養士の富山彩です😊
なのはなキッチンでは
★旬の野菜を美味しく食べる
★料理のレパートリーが増える
★お子さんが喜んで食べてくれる
★栄養バランスを考え家族の健康に配慮した
料理教室を開催しています✨
現在募集中のレッスンは以下になります
いずれも子連れOK・駐車場あり（要予約・有料）
＜2月＞
魚には体にいい栄養素がいっぱい♪
こどもにも積極的に食べてもらいたい食材です。
基本の魚料理レッスンも人気ですが、
今回はご家庭で、とても簡単にできる
トースターで焼けちゃう魚料理４品に
大人も子どもも好きな1品
そして体にも嬉しい
カルシウムたっぷりの混ぜご飯をご紹介します！
トースターがない方はオーブンや魚焼きグリルでも作れますよ✨
メニュー
●コーンクリーム焼き
●ピザ焼き
●ねぎ味噌焼き
●タンドリーフィッシュ
●辛くない♪チリソース和え
●カルシウムたっぷり青菜ご飯
計6品
開催日
2月２０日（月）10時~12時
参加費
￥４，４００（レシピ、試食代込）
※こちらのレッスンは、ご自宅で繰り返しご覧いただける動画レッスンもご用意しております。
ご希望の方はお問合せ下さい。
レッスンのお申込
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＜3月＞
【旬野菜レッスン】子どもが好きな青菜料理5品
ほうれん草・小松菜・菜の花などの青菜は栄養価が高く、
子どもにも食べてもらいたい野菜です。
それらが苦手でもおいしく食べられるコツなどを盛り込んだ、
保育園でもおかわりが出るほど人気の料理など
5品をご紹介します！
メニュー
●野菜たっぷりビビンバ
●豚肉と青菜のシウマイ
●青菜入り春雨中華スープ
●こまツナサラダ
●ふわふわ青菜バナナケーキ
計５品
開催日
日程リクエスト受付中
平日土日10時~12時
※ご希望日の候補をご連絡下さい。お返事いたします。
※できれば2名様以上でのお申込をお願いいたします。
参加費
￥４，４００（レシピ、試食代込）
ご参加・リクエストお待ちしております✨
なのはなキッチンとは
横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある料理教室です。
子ども向け・大人向け両方のクラスがあります。
教室へは、
神奈川県横浜市・大和市・伊勢原市・小田原市・逗子市・藤沢市・鎌倉市・海老名市
横浜市旭区・瀬谷区・泉区・緑区・南区・戸塚区・保土ヶ谷区
東京都・千葉県・その他県外からお越しいただいています。