皆さん、こんにちは✨
管理栄養士の富山彩です😊
私は元保育園栄養士。
保育園では多くの子どもたちの離乳食づくりや食事の様子の観察などを行い、
現在、行政の乳幼児健診での栄養相談・離乳食の講座なども担当し
多くのお母さんたちのご相談に乗っています。
そこで培った経験などを生かし、
教室では講座と調理の両方を交えた離乳食講座を開催しています。
なのはなキッチンでは
集団での離乳食教室を開催していますが、
完全プライベートでのマンツーマンレッスンも行っています👶🍼
マンツーマンでは、
●よりお子さんに合わせた離乳食づくりをお伝えできる。
●お母さんのご要望に沿った内容にカスタマイズできる。
●集団離乳食講座にプラスして、ご自身が知りたい知識も得られる。
●ゆっくり質問できる。
などの利点があります💡
レッスン内容例として
先日お越しいただいたお子さんの場合は、
月齢 ９か月になったばかり
悩み
離乳食の量が合っているか心配
調味料の使い方がわからない
どのくらいの味の濃さにしたらよいのか
手づかみ食べメニューを知りたい
捕食は何をあげればよいのか
お母さんが料理があまり得意ではない
体重が少なめだから心配
便が緩めで心配
魚が苦手
あまり食材を増やせていない
牛乳はいつからどう飲ませたらよいかわからない
授乳のタイミングや回数は今のままでいいのか
ということで、
それらを解決するレッスンを行いました💪
【レッスンの流れ】
①問診
離乳食に対するお悩みを詳しく伺います。
母子手帳をお持ちいただき、お子さんの成長発達も確認します。
②テキストを使った講義
テキストを基にお悩みに解答していきます。
お悩み以外の、離乳食に関する基礎知識もお伝えします。
③調理（デモンストレーション）
おすすめの離乳食の作り方をご紹介します。
（食材１週間分をまとめて作る方法 ：献立表付き）
また、お悩み別の食材の使い方や
味付けの仕方なども詳しく見ていただきます。
④試食
実際にできあがった離乳食を召し上がっていただきます。
この時に、お母さんには味の濃さ・量・硬さなども確認していただきます。
お子さんが食べる様子を見させていただき、口の動きやきちんとごっくんできているかも確認します。
よくお母さんたちがおっしゃるのは、
「こんなに大きくても食べられたんだ！」
「量これしかあげたなかったけど、もっとあげていいんですね」
など。
今までご自宅であげていた離乳食の段階や形状が合っているかなども
ご確認いただいています。
この日受けていただいたお母さんには、
「不安が解消できました。」
「来てよかった！」
「新しいことがいろいろと知れてよかったです。」
「目からうろこのこともありました！」
「家でできそうなのでやってみます！」
と言っていただけました😊
★プライベート離乳食教室は
こんな方におすすめです
☑マンツーマンでじっくり教えてほしい
☑食物アレルギーがある
☑保育園の栄養士さん
ご希望の日程で承ります。
平日土日
１０：００～１５：００の間で約２時間
料金 ￥１０，０００
まずはお気軽にご相談下さいね✨
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なのはなキッチンとは
横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある料理教室です。
子ども向け・大人向け両方のクラスがあります。
教室へは、
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