自分嫌いなあなたが自分を丸ごと許して、ほんとうの笑顔を取り戻せる【自分を許すカウンセリングと潜在数秘術】

自分嫌いなあなたが自分を丸ごと許して、ほんとうの笑顔を取り戻せる【自分を許すカウンセリングと潜在数秘術】

Big smile mamaマスター講座主宰
子育てママ専門カウンセラー
福田とも花 直伝カウンセリングと
潜在意識を読みとく潜在数秘術で

ありのままで大丈夫
そのままで大丈夫を伝えます。

 
 
とも花認定カウンセラー
Big smile mama 認定講師
潜在数秘術協会 認定講師
 
 
心✖️潜在数秘術
スパーン系セッションで
あなたらしさに気づかせる
心の分析家
 
 
井原 亜紀です
 
 
 
 
 
今日は、夏休み入って初めて
全くの一人時間を
過ごすことができました。
 
 
 
 
いやぁ。快適。
 
 
 
上の子二人はキャンプに行ってて、
次女ちゃんは保育園
オットは朝からお仕事で
 
 
 
聴きたくない音を聴かないでいい
自分のペースで過ごせる
自分の望む空間でいられる
 
 
 
そんなささやかなことで
とっても幸せに感じるって、
 
 
 
夏休み中のママというのは
知らない間に
たくさん我慢をしているものですね。
 
 
 

 

キャンプ場で満月見てるやんあんぐりうらやま飛び出すハート

 

 
 
 
こうした我慢っていうのは、
大体、自分の持っている
ベキネバによって
選択しています。
 
 
 
我慢させられている
なんて感覚になることが
多いとは思いますが、
 
 
実は自分で選んでいることが
ほとんどです。
アイタタタ不安
 
 
 
 
 
こうするべき
あぁせねばならない
 
 
 
我慢している時って、
そんな言葉が脳内で
走っていると思うのですが、
 
 
それがベキネバであり、
自分が持っているマイルール。
 
 
 
 
今はコロナっていう
余分な不安要素も
くっついてくるので、
 
 
ママでなくても
このベキネバの稼働率が
ものすごく上がっていると
思いますが。
 
 
 
 
 
ベキネバ・・・
いわゆる価値観のことですが
これってとっても
怖がりなんですよね。
 
 
 
こうするべき
あぁしないといけない
の後ろっ側には、
 
 
それができなかったら
こうなってしまう不安
 
 
みたいな不安や心配も
セットであるんですから。
 
 
 
 
価値観は、
正しく道を進んでいけるように
導いてくれるためにあります。
 
 
 
自分を守ってくれるもの
ではありますが、
道を外れてはいけない
という制限も同時に
かけてくる。
 
 
 
 
○○するために
■■してはいけない
■■しなければいけない
 
 
 
何かを我慢して
自分を足止めするような
ベキネバが発動している時は、
 
 
価値観が
何かに怯えていて
ネガティブを握っている時
 
 
と言えると思います。
 
 
 
そしてそれは、
これまでの経験から
その不安や心配が多い人ほど、
ネガティブに偏りやすくなります。
 
 

 

 

 
 
 
 
 
潜在数秘術ではこの価値観は
LP(ライフパス)で現されていて、
そのLPをもとに自分をみていくと
 
 
今の自分の内面のバランスに
気づけたりします。
 
 

 
価値観は
ポジティブな意味も
ネガティブな意味も
両面持ち合わせているので、
 
 
 
その数字の持っている
キーワードを見つめていくと、
自分の偏りや
禁止していることを
見つけていけるのです。
 
 
 
 
 
例えば、私はLP1なので、
1に対しての価値観を
握っていますが、
 
 
1の持っているキーワードは
主体性・個人主義・未来志向・自分
 
 
それがネガティブに偏ると
 
 
自己主張してはいけない
自分勝手はいけない
マイペースはいけない
 
 
なんていう考えが出てきて、
自分を後回しにしようとします。
 
 
 
 
オットはLP4なので、
私とは反対な感じ。
 
 
4の持つキーワードは
調和・整える・真面目・古風・普通
なので、
 
 
自己主張するべきってなったり
既存からはみ出そうとしたり
言ってることとやってることが
とっ散らかったりします。
 
 
 

 

家族サービスし過ぎて虚な私。次女ちゃんとの血色の違いよ…
 
 
 
けれど、もともとの
LPの価値観からいくと
ネガティブに偏って
抑えている状態なので、
 
 
ストレスがかかる
なんか面白くない
すっきりしない
 
 
みたいな感覚が
付き纏います。
 
 
 
 
その感覚を
しんどいもの、辛いもの
悩みの種・・・みたいに思うと

どこまでもしんどいんだけど、

 
 
 
自分の内面が
ネガティブに偏っていて、
 
 
 
ちょっと調子崩してるよ〜
 
 
 
のお知らせだと
受け取ったらどうでしょう?
 
 
 
 
 
私のLP1
あんたちょっと、
自分のこと後回しにしすぎちゃう?
それ自分らしいの?
って教えてくれているし、
 
 
 
オットのLP 4
なんか無理してない?
ペース配分考えや。
心地いいのはほんとにそれなん?
って教えてくれている。
 
 
 
 
そんなふうに、
我慢やネガティブの捉え方を
数字をもとに見直してみると
 
 
そういったストレスは
自分を整えるための
味方になってくれるんですよね。
 
 
あなた、それ自分らしいの?
 
 
そんな問いかけを
わざわざしてくれている
 
 
 
 
 
そう思うと
価値観を怖がらせたままにして
 
 
我慢からのストレスや
ネガティブ思考を
続けなくても良くなってきます。
 
 
 
 
 
 
ご時世も落ち着かない
揺れ動く時ですから、
自分の内面を整えておくコツは
いくつ知っていても
いいと思いますよ。
 
 
 
 
 

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